#shaam यह पेट भरने और चटपटी चाट है,न घी कि जरूरतदिल्ली की शकरकंद चाट

#rg2 जाड़े कि स्पेशल

शकरकंद चाट (sweet potato bites)#RJ #अप्रैलशकरकंद पौष्टिक होता है। यह फाइबर से भरा है, और यह स्वादिष्ट है।

#rg2 #w2#तवाशकरकंद पौष्टिकता से भरपूर कंद है, इसमें कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट और बहुत सारा फ़ाइबर होता है ।शकरकंद को अपने खाने में ज़रूर शामिल करना चाहिए।इसकी चाट बहुत ही स्वादिष्ट और फटाफट बन जाने वाली होती है , इस चाट को व्रत के समय भी खाया जा सकता है।

#JAN #w3#win #week8सर्दियों के मौसम में चाट खाने का एक अलग ही मजा है । और चाट जब घर में ही मिल जाए । शाम के टाइम कुछ टेस्टी और हेल्दी बनाने का सोच रही है तो बनाएं शकरकंद की चाट इसे बनाने में मेहनत भी करनी पड़ती और स्वादिस्ट चाट तैयार । इसे आप व्रत में बना कर खा सकते हैं । और बच्चे बड़े सभी इसे खूब पसंद करेगे ।

#हेल्थशकरकंद की चाट बहुत ही टेस्टी और हेल्दी रेसिपी है इस में मेने धनिया, पुदीना की चटनी और अनार दाना से गार्निश करके हेल्दी चाट बना रही है।

#MRW#W4चैत्र नवरात्रि के व्रत के समय रोज़ कुछ नया खाने के लिए आज मै झटपट तैयार होने वाली चटपटी शकरकंद की चाट की रेसिपी लेकर आई हूं । यह बहुत कम समय में बनने वाली स्वादिष्ट व हेल्दी चाट है ।

#ebook2020 #state11 #Bihar#shaamयह एक झटपट बनने वाला स्वादिष्ट चाट है।

#WSS #week4 week 4 लोबिया - सौंठ week 2 सौंफ - अजवाइन - शकरकंद

चाट सभी को पसंद होती है । यह चाट बहुत ही टेस्टी व सेहतमंद है ।#GA4 #WEEK11

#as घर में जब शकरकंद रखी हो और कुछ समझ ना आए कि क्या करूं, उसका आखिर ऐसा क्या बनाऊं जो सब खा सकें, क्योंकि बच्चे शकरकंद खाना नहीं चाहते तो उसमें कुछ ऐसा ट्विस्ट डाला जाए जिससे उस शकरकंद को बच्चों को खिलाया जा सके, तो चलिए आज शुरू करते हैं इस शकरकंद की चटपटी रेसिपी, आशा करते हैं आप सबको हमारी ये चटपटी रेसिपी पसंद आएगी।🙏🏻🙏🏻

#मील1#पोस्ट1मेरा इन्नोवेटिव बहुत हेल्थी और स्वादिष्ट शकरकंद का स्नैक

#GA4 #week10 शकरकंद कोफ्ता मेंने कुछ नया बनाने का प्रयास किया। और यह कोफ्ता बहुत ही स्वादिष्ट बना।

#CA2025 शकरकंद की चाट खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होती है, यह बच्चों के साथ-साथ बड़ों को भी बहुत पसंद आती है।

#Grand#ByePost 124-2-2020शकरकंद को उबालकर और भूनकर तो सभी खाते हैं ।शकरकंद की बनी हुई सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इसमें बहुत मात्रा में आयरन पाया जाता है जो कि स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है।

#Ga4#week11

#JAN #W3 #Win #Week9

#kkw #cookpadhindi#hn #week1मैंने व्रत के लिए शकरकंद का हलवा बनाया था उसमें से कुछ शकरकंद बच गए थे ।जिसे मैंने फ्रिज में रख दिया फिर अगले दिन मैंने इसका कटलेट बनाया जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है और आसानी से बनकर तैयार हो जाता है।

#WS#week1#shakarkandशकरकंद रूट वेजिटेबल है जिसके कई फायदे हैं. शकरकंद में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है. इसके साथ ही शकरकंद में कई तरह के जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जैसे विटामिन विटामिन बी, सी, डी, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कोलीन के साथ डाइट्री फाइबर. इसके अलावा, शकरकंद में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स गुण होते हैं, जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी हैं. मिनिरल्स और माइक्रो न्यूट्रेंट्स होते हैं जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है. शकरकंद के नियमित सेवन से वजन भी घटाया जा सकता है. शकरकंद वसा के मेटाबोलिज्म को तेज करता है. शकरकंद का सेवन करने के बाद भूख बहुत कम लगती है और लंबे समय तक कुछ खाने की चाहत नहीं होती है. इसी कारण शकरकंद वजन को कम करने में मदद करता है. इतना ही नहीं माना जाता है कि शकरकंद के सेवन से ब्लड शुगर भी नियंत्रित रहता है. शकरकंद एनर्जी बूस्टर भी है.

#GA4#week9#puriदीवाली में अनेकों पकवान बनाये जाते हैं और मैने शकरकंद की पूरी बनायी जो हल्की मिठास ,नरम और कुरकुरी होती है।

#Heartवेलेंटाइन डे पर थीम चल रही है तो कुछ मीठा हो जाए मैंने सोचा कि हलवा बनाऊ सभी का फेवरेट होता है तो मैंने शकरकंद, आलू का हलवा बनाया है देखने में जितना सुन्दर लग रहा है यकीन मानिए खाने में भी टेस्ट लाजवाब है......आपको कैसा लगा।

#CCR#Feb#W1

#GA4#week11#sweetpotatoशकरकंद का हलवा बहुत ही स्वादिष्ट और बेहतरीन व्यंजन है यह व्रत में अक्सर खाया जाता है यह आपको सारे दिन स्फूर्ति प्रदान करता है यह बहुत ही जल्दी बन जाता है और सारा सामान घर पर ही मौजूद रहता है |

#chatoriटमाटर चाट बनारस का प्रसिद्ध स्ट्रीट फ़ूड है |खाने में स्वादिष्ट और हैल्थी भी है |

#nvd

#EC#week1#शकरकंद#Empoweredtocook आज मैने शकरकंद की चाट बनाई है। जो खाने में हेल्दी और टेस्टी भी हे। मैने आलू की जगह पे श लिया है। बच्चे खाने में नखरे करते हैं तो आप बच्चों को इस तरह चाट बना के खिलाओगे तो बच्चों को पत्ता भी नहीं चलता हे। ये झटपट से बन जाती है। आप भी खाए और अपनी फैमिली को भी बना के खिलाए।

#mwशकरकंद को स्वीट पोटैटो के नाम से भी जाना जाता है और इसमें ऊर्जा का खजाना होता है. अक्सर लौंग इसे आलू से जोड़कर देखते हैं लेकिन पोषक तत्वों और स्वास्थ्य के लिहाज से इसके कई फायदे हैं.* शकरकंद या स्वीट पोटैटो का सेवन सर्दियों में लाभदायक होता है. सर्दियों में कंद-मूल अधिक फायदेमंद रहते हैं, क्योंकि ये शरीर को गर्म रखते हैं. शकरकंद की गहरे रंग की प्रजाति में कैरोटिनॉयड जैसे, बीटा-कैरोटीन और विटामिन ए अधिक मात्रा में पाया जाता है. 100 ग्राम शकरकंद में 400 फीसदी से अधिक विटामिन ए पाया जाता है.* शकरकंद में आयरन, फोलेट, कॉपर, मैगनीशियम, विटामिन्‍स आदि होते हैं, जिससे इम्‍यून सिस्‍टम मजबूत बनता है. इसको खाने से त्‍वचा में चमक आती है और चेहरे पर जल्‍दी झुर्रियां नहीं पड़ती. इसमें मौजूद विटामिन सी त्‍वचा में कोलाजिन का निर्माण करता है जिससे आप सदाबाहर जवां और खूबसूरत रहते हैं.शकरकंद को हम अपने मनपसंद तरीकों से खा सकते है चलिए तो आज हम शकरकंद का हलवा बनाते है जो खाने मे बहुत स्वादिष्ट है औऱ जिसे हम व्रत मे भी खा सकते है.....

#CCR#FEB #W1#Win #Week10

#Feastशकरकंद के चाट को हम व्रत में खा सकते हैं ।यह बहुत ही पौष्टिक है और आसानी से बन ही जाता है

#ws4आज मैंने शकरकंद की खीर बनाई है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी है शकरकंद आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है यह पाचनतंत्र को दुरुस्त करता है तथा रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है