Mikrós fahéjas csiga, -mentesen

Luca Szabó
Luca Szabó @szaboluca_healthy

Találtam egy szuper receptet, de sajnos az ételallergiám miatt nem tudtam volna fogyasztani. Így, átalakítottam tej, tojás, glutén és cukormentessé. Kiadós, finom reggeli, Kb. 374 kj/kcal. 🐌
#tejmentes #gluténmentes #cukormentes #tojásmentes

Mikrós fahéjas csiga, -mentesen

Oszd meg te az első Cooksnapet!
Luca Szabó
Luca Szabó @szaboluca_healthy

Találtam egy szuper receptet, de sajnos az ételallergiám miatt nem tudtam volna fogyasztani. Így, átalakítottam tej, tojás, glutén és cukormentessé. Kiadós, finom reggeli, Kb. 374 kj/kcal. 🐌
#tejmentes #gluténmentes #cukormentes #tojásmentes
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

Kb.7 -8perc
1 adag
  1. 6 ek(kb. 87 g) bake free piskóta és muffin lisztkeverék
  2. 100 mlvíz kb
  3. ízlés szerintfahéj
  4. ízlés szerintEritrit vagy xilit

Elkészítés

Kb.7 -8perc
  1. 1

    Mérjük ki a lisztet és adjunk hozzá kb. 100 ml vizet, vagy ha szükséges, kicsit többet. Lényeg, hogy gyúrható, nyújtható tésztát kapjunk.

    Mikrós fahéjas csiga, -mentesen recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Sodrófával kinyújtjuk a tésztát, majd megszórjuk fahéjjal és por édesítővel.(Célszerű kicsit lisztezett felületen nyújtani, csak én lusta voltam 😅) Behajtjuk a tészta széleit, majd végeit. Ezután csiga alakban feltekerjük.

    Mikrós fahéjas csiga, -mentesen recept fázis 2 fotója
    Mikrós fahéjas csiga, -mentesen recept fázis 2 fotója
  3. 3

    A feltekert tésztát egy nagy bögrébe helyezzük, megszórjuk a tetejét fahéjjal. Betesszük a mikróba kb. 3 percre. Hagyjuk hűlni, majd fogyasszuk. Jó étvágyat!

    Mikrós fahéjas csiga, -mentesen recept fázis 3 fotója
  4. 4

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Oszd meg te az első Cooksnapet!

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Tudj meg többet a Cooksnapről
Ma Elkészítem
Luca Szabó
Luca Szabó @szaboluca_healthy
Közzétéve:
Egészséges életmód és táplálkozás 🌱Cukor és Laktózérzékeny⛔️Életmód -és táplálkozási tanácsadó🙏🏼
Olvass tovább

Szöveges kommentek (8)

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Csupa csoki brownie
  2. Energia szelet
  3. Spenótos baconos tészta
  4. Párolt csirke
  5. Töltött lassange tészta Hússal és ananászos-zöldséggel sütve
  1. Mexikói sertésragu
  2. Sült hús, diós mártással (Gluténmentesen is)
  3. Aranygaluska
  4. Egész töltött csirke