Bowl de Frutos Vermelhos

Daniela Bargado
Daniela Bargado @dani_bargado
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Ingredientes

  1. 1 1/2chávena de frutos vermelhos congelados
  2. 1/2chávena espinafres congelados
  3. q.b.bebida vegetal
  4. 1morango
  5. q.b.coco ralado
  6. q.b. cacau crú
  7. q.b. sementes de chia
  8. q.b. canhamo

Instruções para cozinhares

  1. 1

    Triturar os frutos vermelhos congelados juntamente com os espinafres, verta umas pingas de uma bebida vegetal para tornar o preparado mais smothie.

  2. 2

    Deite o preparado numa taça e sirva com o morango fatiado e os restantes toppings.

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Daniela Bargado
Daniela Bargado @dani_bargado
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