Ingredientes

  1. 4ovos
  2. 300 garroz integral
  3. 2 colheres de sopaóleo de amendoim
  4. 1cebola pequena picada
  5. 1 colher de sopagengibre fresco ralado
  6. 2 dentesalho ralado
  7. 1/2 chávenaervilhas
  8. 1/4pimento amarelo em tiras
  9. 1/4pimento vermelho em tiras
  10. 1/2malagueta vermelha
  11. 1 molhocoentros picados
  12. 350 gcogumelos cortados em fatias
  13. 1 colher de cháóleo de sésamo
  14. 2 colheres de sopamolho de soja

Instruções para cozinhares

  1. 1

    Cozer o arroz numa panela com água e sal durante 45 minutos. Escorrer a água e reservar.

  2. 2

    Estrelar os ovos e reservar.

  3. 3

    Aquecer um wok com 1 colher de sopa de óleo de amendoim, juntar a cebola picada e deixar amaciar.

  4. 4

    Junta-se o gengibre, o alho, os pimentos e a malagueta. Saltear durante 4 minutos.

  5. 5

    Adicionam-se os cogumelos, as ervilhas, os coentros picados e cozinha-se durante 2 minuto, mexendo sempre.

    Adicionam-se também o arroz integral cozido, a cebola e os pimentos salteados, o óleo de sésamo e o molho de soja e deixa-se tudo cozinhar.

  6. 6

    Misturar bem para envolver tudo e retirar do lume.

  7. 7

    Servir de imediato com o ovo por pessoa e com um fio de molho de soja.

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Escrita por

Lorival Cardoso
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