Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βγάζουμε τα κουκούτσια από τους χουρμάδες.
- 2
Χτυπάμε στο μπλέντερ τους χουρμάδες και τις μπανάνες.
- 3
Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύουμε καλά. Ρίχνουμε το μείγμα σε ένα μικρό πυρέξ ή ταψάκι με λαδόκολλα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 20'-25'.
- 4
Λιώνουμε την κουβερτούρα με το ηλιέλαιο και το ρίχνουμε πάνω από τις μπάρες αφού έχουν ήδη κρυώσει. Πασπαλίζουμε με μπόλικη καρύδα τριμμένη.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπάρες δημητριακών σαν bounty!! 🍫🥥 Μπάρες δημητριακών σαν bounty!! 🍫🥥
Μη σας ξεγελάει ο τίτλος!! Παρότι το παραπάνω γλυκάκι είναι παχυντικό αυτή η μπάρα δεν είναι! Είναι άκρως υγιεινή και δεν υστερεί καθόλου σε γεύση!!Πρόκειται για μια παραλλαγή της βασικής συνταγής για μπάρες που έχω ήδη ανεβάσει που έκρινα ότι αξίζει να ανεβάσω ξεχωριστά 😊Είναι ότι πρέπει για πρωινό και σνακ! Ήλια 🦭 -
-
Μπάρες με μπανάνα και βρώμη Μπάρες με μπανάνα και βρώμη
Έχω μια τρέλα με τις μπάρες, οπότε βρέθηκε μπροστά αυτή η συνταγή του Άκη Πετρετζίκη και δεν μπορούσα να μην τη φτιάξω... Δεν με απογοήτευσε το αποτέλεσμα εννοείται. Άρτεμις -
-
Μπάρες με βρώμη πολύ εύκολες!!! Μπάρες με βρώμη πολύ εύκολες!!!
Μπάρες λοιπόν πολύ εύκολες και σούπερ ενεργειακές!#εξετάσεις Στέλλα -
Μπισκότα σαν μπάρες Μπισκότα σαν μπάρες
Από:Argiro Glyka με δικές μου πινελιέςΥγιεινό τρόπο διατροφής που πρέπει να ακολουθούμε όλοι . Νοστιμότατο σνακ για όλες τις ώρες! Εύκολο και γρήγορο. Μπορούμε άνετα να τα πάρουμε μαζί μας όταν πάμε μια ωραία#σνακ #βρώμη #μπισκότο #μέλι #μπανάνες #απλό #εύκολο #νόστιμο #μπάρες#νηστίσιμο 🧁 Έλενα 🧁 Ζερβού 🧁 -
Μπάρες νηστίσιμες με μπανάνες βρώμη φυστικοβούτυρο και ταχίνι Μπάρες νηστίσιμες με μπανάνες βρώμη φυστικοβούτυρο και ταχίνι
#εύκολο#γρήγορο#νηστίσιμο#πρωινό#κολατσιό#Ημερολόγιο2025 Anna Beni -
Μπάρες σούπερ φυστικοβουτυροσοκολατένιες 😋 Μπάρες σούπερ φυστικοβουτυροσοκολατένιες 😋
Είναι μια συνταγή από την διατροφολόγο μιας πολύ καλής μου φίλης με λίγες αλλαγές. Χρησιμοποίησα χουρμάδες και κράνμπερις αντί δαμάσκηνα και πρόσθεσα λιωμένη κουβερτούρα από πάνω . Σούπερ υγειινες - σούπερ δυναμωτικες!!!! Sabina -
Μπάρες βρώμης Μπάρες βρώμης
Μπάρες βρώμη με επικάλυψη σοκολάτας !Υγιεινό σνακ ανάμεσα στα γεύματα σας 💙 Μαρία Τροχαλάκη -
Σπιτικές μπάρες ενέργειας Σπιτικές μπάρες ενέργειας
Εύκολες σπιτικές, υγιεινές μπάρες ενέργειας 💪🏻 Maria Konstantopoulou -
Μπάρες δημητριακών (χωρίς ψήσιμο) Μπάρες δημητριακών (χωρίς ψήσιμο)
Η αρχική συνταγή είναι χωρίς σοκολάτα, απλά εμείς θέλαμε κάτι διαφορετικό αυτές τις μέρες κι έκανα τις αλλαγές μου!!! Aspasia
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14115677
Σχόλια (4)