Πλιγούρι με κοτόπουλο κοκκινιστό

Tasos Geo
Tasos Geo @tasos62thes
Θεσσαλονίκη

Το πλιγούρι είναι δημητριακό το οποίο περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες από το λευκό ρύζι, πρωτεΐνες αλλά και περισσότερες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά. Τρώγετε ζεστό ή κρύο και στο σημερινό μας πιάτο ίσως είναι ο καλύτερος συνδυασμός για μικρούς και μεγάλους

Πλιγούρι με κοτόπουλο κοκκινιστό

20 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Το πλιγούρι είναι δημητριακό το οποίο περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες από το λευκό ρύζι, πρωτεΐνες αλλά και περισσότερες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά. Τρώγετε ζεστό ή κρύο και στο σημερινό μας πιάτο ίσως είναι ο καλύτερος συνδυασμός για μικρούς και μεγάλους

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1ωρα και 30'
4 μερίδες
  1. 1κοτόπουλο κομμένο σε μερίδες
  2. 2κρεμμύδια
  3. 2καρότα σε ροδέλες
  4. 3 σκελίδεςσκόρδα κομμένα στα 3
  5. 3 φύλλαδάφνης
  6. 1/2 φλιτζάνιελαιόλαδο
  7. 1 κουτάκιντομάτα στον τρίφτη
  8. 2 φλιτζανεςπλιγούρι
  9. 1 κ.σ.βούτυρο αγελαδινό
  10. Αλάτι και πιπέρι
  11. 6 φλιτζάνεςζεστό νερό

Οδηγίες μαγειρέματος

1ωρα και 30'
  1. 1

    Σε μια φαρδιά κατσαρόλα σοτάρουμε στο λάδι το κοτόπουλο απ' όλες τις πλευρές, προσθέτουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα καρότα και τσιγαρίζουμε για λίγα λεπτά. Προσθέτουμε την ντομάτα, τα φύλλα δάφνης, 2 φλιτζάνες ζεστό νερό, αλατοπιπερώνουμε κι ανακατεύουμε ελαφρά. Χαμηλώνουμε την φωτιά στο μισό κι αφήνουμε να σιγοβράσει το φαγητό για 45-50 λεπτά περίπου

  2. 2

    Σε μια μικρή κατσαρόλα βάζουμε 4 φλιτζάνες νερό ζεστό,1 κουταλιά της σούπας βούτυρο και λίγο αλάτι. Μόλις αρχίσει να βράζει προσθέτουμε 2 φλιτζάνες πλιγούρι κι ανακατεύουμε. Σκεπάζουμε, χαμηλώνουμε στο μισό την φωτιά κι αφήνουμε να σιγοβράσει για 10-12 λεπτά περίπου. Κλείνουμε την φωτιά κι αφήνουμε για αλλά 10 λεπτά το πλιγουράκι μας να ρουφήξει τα υγρά του.

  3. 3

    Σερβίρουμε στα πιάτα ζεστό το πλιγούρι μας κι από πάνω το κοτοπουλάκι μας με την σαλτσούλα. Καλή όρεξη

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Tasos Geo
Tasos Geo @tasos62thes
στις
Θεσσαλονίκη
Είμαι ο Τάσος μ αρέσει η μαγειρική, σαν δημιουργία, αλλά η μόνη συμμετοχή μου σ αυτήν, μέχρι πρότινος, ήταν στα Κυριακάτικα γεύματα. Τελευταία ανακάλυψα την cookpad και σκέφτηκα να μοιραστώ μαζί σας κάποιες εύκολες, γρήγορες και απλές αλλά νόστιμες συνταγές με υλικά που υπάρχουν σε κάθε κουζίνα , ιδανικές για εργένηδες, φοιτητές και όχι μόνο....καλή επιτυχία και καλή όρεξη...
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές