炒扁豆和五花肉片

不愛煮不愛吃卻必須煮必須吃的不不媽煮食筆記
不愛煮不愛吃卻必須煮必須吃的不不媽煮食筆記 @nonomama_au
澳洲

買了一包很大包的扁豆就要想辦法解決。我想用五花肉的油脂來平衡豆類的草味。如果敢吃辣加一些辣椒一定更好吃!
#好料日記

炒扁豆和五花肉片

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買了一包很大包的扁豆就要想辦法解決。我想用五花肉的油脂來平衡豆類的草味。如果敢吃辣加一些辣椒一定更好吃!
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預備食材

20分鐘
2-3人份
  1. 扁豆200-300克
  2. 冷凍五花肉片200-300克
  3. 蒜頭切碎
  4. 醬油

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    先來處理扁豆。洗好後把兩側的硬絲剝掉。斜切成菱形狀。

  2. 2

    熱鍋加油,炒香蒜頭。加進扁豆炒一炒加水稍微煮熟。

  3. 3

    到水收乾,扁豆也差不多五分熟時加入五花肉片繼續炒。我用冷凍肉片,直接剪成小塊。

  4. 4

    把扁豆和肉片推到一邊,加點醬油在鍋邊讓它有點焦香,然後混合一起炒。

  5. 5

    盛盤上桌!

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不愛煮不愛吃卻必須煮必須吃的不不媽煮食筆記
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不不媽我是個廚藝不精又沒興趣研究的人。金甲係不知上進唉唉唉....🤦‍♀️但是在防疫期間得在家上班。煮飯煮的勤了居然生出了不少菜。我的廚藝真的是勉強過的去而已。跟我那些廚藝了得的朋友比其實挺丟臉的哈哈。但是吼我相信不會煮不愛煮的人應該也不少,偷偷潛水的你們我們一起加油啦!
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