今天好冷！利用桂圓黑糖磚來煮個甜湯暖暖身^_^#懷舊餐桌

濕濕涼涼的天氣，尤其出門忘了帶傘或穿雨衣，淋了滿身濕很容易感冒，快喝碗黑糖地瓜薑湯暖暖身吧~訣竅提示水與黑糖比例可自行斟酌，水量能蓋過食材高度即可。

#懷舊餐桌

#消暑煮鄰居來我家拜訪, 帶來了她同事自己種的金山地瓜。這種外表看起來超像日本的栗子地瓜, 而且又是當週內新鮮現採, 覺得實在好貼心, 這兩天就拿來做了黑糖薑湯還有九份地瓜圓。但作九份地瓜圓實在是很忙碌沒有辦法拍照, 就只能紀錄黑糖地瓜薑湯。不過夏天的時候多吃一點薑汁的食物, 將有助於身體的排汗, 可以去除身體的濕氣, 而且如果冬天手腳冰冷的女生可以趁著夏天的天氣熱的時候都吃一點溫補的食材, 冬天的時候會比較不容易手腳冰冷喔。

#甘荀薑湯天寒地凍最適合飲個熱湯暖暖身，甘荀加入了薑，入口清甜又帶少許辛辣，配幾片蒜蓉吐司，已是簡單的一餐🥕

#廚藝訓練營周末買了一袋地瓜、看著黑糖還有冰箱裡已經放一陣子了九份有名阿婆彩色芋圓, 因為今天生理期請假沒有上課, 所以就決定厚著臉皮在健身房煮彩色芋圓黑糖地瓜薑湯, 讓TRX下了課的老師同學也可以一起享用。

二砂與薑炒過更香唷。自製蕃薯圓，什麼形狀隨便你。

天氣轉涼，來碗熱呼呼的地瓜薑湯最舒服了😌

最近天氣時冷時熱，稍微一不注意就有可能感冒，來一碗薑湯驅驅寒，強健身體也不錯

#懷舊餐桌小時候最愛喝媽媽假日煮的「高纖也高澱粉」甜湯，芋頭甜湯、藕竹甜湯、山藥甜湯、地瓜甜湯了❤️❤️自己住外面只能用速成法烹煮了～也是很好喝喔🤤🤤

當歸加生薑能增強免疫力當歸補血生薑暖胃分享給各位^^有個暖暖冬天~http://www.youtube.com/watch?v=iJBOlEE5k_k訣竅提示●湯底可加自行加入凍豆腐、火鍋食材●藥酒DIY (紅棗、枸杞、黃耆、西洋蔘、米酒頭)浸個半年以上就OK~我家那瓶藥酒泡好幾年，煮藥燉排骨、四神湯撒上幾滴，暖胃又暖身^^

#好料日記 冷冷的天來一碗熱呼呼的湯，真的很幸福