Detox Wasser

Leonella
Leonella @ulrike

mit Beeren,Trauben und Gurke
#buntundgesund

Detox Wasser

mit Beeren,Trauben und Gurke
#buntundgesund

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Zutaten

2 Personen
  1. 1/4 - 1/2 Gurke
  2. 5Erdbeeren
  3. 5-6Himbeeren
  4. 6Weintrauben/Mangowürfel
  5. 1 Messerspitze vollgeriebenen Ingwer
  6. frische Minze - oder/und Zitronenmelisse - Blätter
  7. SpritzerLimetten - oder Zitronensaft wer möchte
  8. etwa1 1/2 Liter Mineralwasser

Cooking Instructions

  1. 1

    Die Gurke und die Früchte/Beeren waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Schale bleibt dran.

  2. 2

    Das Obst mit den Gurkenscheiben und der Zitronenmelisse in einen Krug geben. Den Krug mit Wasser nach Geschmack auffüllen und kühl stellen. Im Sommer kann man statt Eiswürfel, auch die Früchte einfrieren und ins Wasser geben.

  3. 3

    Ob man stilles oder Wasser mit Kohlensäure nimmt, muss jeder selbst entscheiden. Stilles Wasser ist verträglicher.

  4. 4

    Auch lecker: 1/2 reife Mango, 1 kleines Stück Ingwer, 2 - 3 Zweige frischer Zitronenthymian, Wasser dazu.

  5. 5

    Detox Wasser ist gesund und regt die Fettverbrennung an. ~ Prost ~

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