Isteni brokkoli puffancs kalóriaszegény
Szénhidrát csökkentett (low carb) ételeket szeretnénk fogyasztani mert eléggé felszaladtak a kilók. Ez brokkoli fasírt szuper diétahoz! Arról nem is beszélve, hogy nagyon finom!
Isteni brokkoli puffancs kalóriaszegény
Szénhidrát csökkentett (low carb) ételeket szeretnénk fogyasztani mert eléggé felszaladtak a kilók. Ez brokkoli fasírt szuper diétahoz! Arról nem is beszélve, hogy nagyon finom!
Elkészítés
- 1
Hagymát és brokkolit konyhai gépben krémesre aprítjuk.
- 2
Hozzáadjuk a túrót, a reszelt sajtot, a tojásokat, sót, borsot, őrölt mandulát és a zúzott fokhagyma gerezdeket. Jól összekeverjük.
- 3
Kevés olajra kis halmokat kanállal adagolunk és kisütjük.
- 4
Sütőzacskóban sült csirkecomb mellé köretnek szuper zöld salátával. De más sült húsok és hal mellé is tökéletes.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Brokkoli puffancs/tócsni Brokkoli puffancs/tócsni
Ki hogy szeretné nevezni😊 finom, low carb. Akár kenyér helyett is lehet fogyasztani szendvics formájában.
-
Mascarponés brokkoli főzelék Mascarponés brokkoli főzelék
Nem szokványos főzelék , pedig isteni... szuperfood... low carb...
-
Rakott brokkoli Rakott brokkoli
Ez az étel is a top 5 kedvenceink között szerepel. Brokkoli, darál hús és rizs a fő összetevő úgyhogy tipikus rakott étel.
-
Rántott brokkoli Rántott brokkoli
Nagyon finom, a tojásba én azért szoktam fokhagymát préselni, hogy elvegye a brokkoli markáns ízét...😊
-
Low carb pizza Low carb pizza
Isteni finom gyors, egészséges, diétás, low carb pizza.Egészségesen is finomat! ☺️✌🏼
-
Kefires brokkolikrémleves, füstölt sajttal Kefires brokkolikrémleves, füstölt sajttal
Ilyenkor ősszel mindenféle krémlevest imádunk, de ez a brokkolis a kedvenc. Krutonnal, levesgyönggyel vagy csak magában nagy sikere van nálunk. Arról nem is beszélve, hogy milyen nagyszerű módja, hogy észrevétlenül megetessük a finnyásokkal a brokkolit. Ajánlom szeretettel!
-
Túrós-zabpelyhes pogácsa (Gluténmentesen is) Túrós-zabpelyhes pogácsa (Gluténmentesen is)
Nagyon finom, és még 3 nap után is puha maradt az az egy szem pogi, amit sikerül eldugnom! Arról nem is beszélve, hogy szénhidrát-csökkentett is!
-
Rántott brokkoli Rántott brokkoli
A brokkoli egy kiváló, egészséges zöldség, amit sokrétűen el lehet készíteni. Ez a változat a nagy magyar klasszikus a rántott brokkoli.
-
Brokkoli krémleves Brokkoli krémleves
Kedvencünk ez az egyszerű és friss krémleves. És nem beszélve arról, hogy gyorsan elkészíthető.
-
Sonkás-sajtos cukkinitekercs Sonkás-sajtos cukkinitekercs
Ha zabpehellyel készítjük, nemcsak gluténmentes, de még szénhidrát-csökkentett is! -
Brokkoli lepényke🥦 Brokkoli lepényke🥦
Valahogy a zöldségeké nálam a főszerep mostanában, így vacsira is tökéletes választás lett! Az 5 éves kisfiam aki mostanában a brokkoli utálok táborát erősítette, rávettem, hogy legalább kóstolja meg, ha nem ízlik nem kell megenni... és jött a csoda, anya ez nagyon finom, kérek én is😊😋 #2019 #onerecipeonetree
-
Karfiol krokett Karfiol krokett
Burgonya krokett helyett szuper alternatíva szénhidrát csökkentett diétához. Szaftos, szószos húsok mellé kiváló köret lehet, de magában mártogatóssal is megállja a helyét.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek