Wrap με κοτόπουλο
Desp_ @desp_
Το να τρεφόμαστε ανά τακτά χρονικά διαστήματα, είναι πολύ σημαντικό. Το παν όμως, είναι να το κάνουμε επιλέγοντας υγιεινά γεύματα.
Παρακάτω, παραθέτω μία ιδέα, την οποία επιλέγω κυρίως για μεσημεριανό.
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε το κοτόπουλο μας καλά σε νερό με λίγο λεμόνι.
- 2
Όταν είναι έτοιμο το αφήνουμε να κρυώσει και το κόβουμε σε λεπτές φέτες.
- 3
Αλείφουμε με το τυρί κρέμα την τορτίγια. Βάζουμε το κοτόπουλο, το μαρούλι το οποίο το κόψαμε σε φέτες και τη μουστάρδα.
- 4
Τυλίγουμε σφιχτά την τορτίγια μας και σερβίρουμε.
Αντιδράσεις
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Από
Παρόμοιες συνταγές
-
-
Tuna wrap tortilla sandwich Tuna wrap tortilla sandwich
Εύκολο και γρήγορο κολατσιό ακόμη και ελαφρύ μεσημεριανό.Η γέμιση μπορεί να μπει σε ψωμάκι, να ανακατευτεί ακόμη και με κάποιο ζυμαρικό.Θεωρώ ότι η επιλογή της τορτίγιας είναι η καλύτερη, δεδομένου ότι αισθάνεσαι πλήρως τη γεύση της σαλάτας.#ΧρυσήΠοδιά23
-
Caesar chicken crispy wrap Caesar chicken crispy wrap
Μεσημεριανό διάλειμμα λίγος χρόνος πολύ πείνα 😅 εύκολη ιδέα για το μεσημεράκι.
-
𝘼𝙫𝙤𝙘𝙖𝙙𝙤 𝙒𝙧𝙖𝙥 / Τορτίγια με Αβοκάντο 𝘼𝙫𝙤𝙘𝙖𝙙𝙤 𝙒𝙧𝙖𝙥 / Τορτίγια με Αβοκάντο
Καλημέρα!! Παρασκευουλα σήμερα.. Δύσκολη μέρα σήμερα γι' αυτό επέλεξα για πρωινό μία τορτίγια λαχανικών. Όλο βιταμίνες και ενέργεια για να με κράτα χορτατει και σε εγρήγορση μέχρι το επόμενο γεύμα!Γράψε μου σε σχόλιο τι καλό έχεις φάει για πρωινό; Έτσι για να παίρνουμε ιδέες!! 😉 @aekitchendiary
-
Wrap για πρωινό Wrap για πρωινό
Μου αρέσουν πολύ τα Wrap και είπα να κάνω ένα ωραίο πρωινό.
-
Wrap στα γρήγορα! Wrap στα γρήγορα!
Περίσσεψε λίγο κοτόπουλο, κρίμα να πάει χαμένο! Το φτιάξαμε σε wrap και το καταβροχθίσαμε όλοι! #περισσεύματα #ΜηνΤοΠετάς
-
Πίτα (Wrap) από κόκκινη φακή με φιλέτο κοτόπουλου Πίτα (Wrap) από κόκκινη φακή με φιλέτο κοτόπουλου
Η κόκκινη φακή έχει γίνει πλέον από τα αγαπημένα μου υλικά. Έχει σίδηρο, πρωτεΐνη, είναι εύπεπτη και μαγειρεύεται γρήγορα. Τώρα τη βρήκα σε αυτή τη συνταγή, κρυμμένη για να την τρώνε και τα παιδιά. Η συνταγή είναι στο paxxi. #Ημερολόγιο2023 #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω
-
Χορτοφαγικό wrap (πίτα) με μπιφτέκι λαχανικών και σως ταχίνι!! Χορτοφαγικό wrap (πίτα) με μπιφτέκι λαχανικών και σως ταχίνι!!
1η συνταγή για το 2022 δεν θα μπορούσε να μην ήταν με λαχανικά!! Αποτοξίνωση αλλά και πολύ νόστιμα!!Μια συνταγή με λίγες θερμίδες αλλά και με υλικά που χρησιμοποιούμε όλοι μας!!#καληχρονια
-
Tortilla wraps ή Τορτίγιας σάντουιτς + 3 έξτρα ιδέες Tortilla wraps ή Τορτίγιας σάντουιτς + 3 έξτρα ιδέες
Άλλο ένα tik tok food hack που αρέσει πολύ. Το είδα να κυκλοφορεί στο Instagram και σκέφτηκα να το δοκιμάσω κάποια στιγμή μέχρι που είδα ότι το ανέβασε η Χαρά και λέω τώρα είναι η ευκαιρία. Εδώ η εκδοχή της χαρας https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14351077-tortigies-santouits?invite_token=Wm8u6rnTMypYN3JJWjGMW9HA&shared_at=1610819546 και πιο κάτω η δική μου εκδοχή. Μπορείτε να το γεμίσετε με ότι τραβά η όρεξη σας. Παρακάτω έχω κάποιες ιδέες που θα μου άρεσαν εμένα αλλά αφήστε την φαντασία σας ελεύθερη και δημιουργήστε. #στόχος #γρηγοροφαγητο #κολατσιό #ταπεράκι
-
Veggie Tex-Mex wrap Veggie Tex-Mex wrap
#αποτοξίνωση με #όσπρια μια συνταγή από το Τέξας με καταγωγή από Μεξικό!
-
Tortilla wraps- τυρί κρέμα, μαρούλι, χοιρομέρι, χαλούμι Tortilla wraps- τυρί κρέμα, μαρούλι, χοιρομέρι, χαλούμι
Αγαπημένη συνταγή, με γεύσεις από Κύπρο. Ιδανική για #πικνικ! Επίσης, συνοδεύει υπέροχα μπύρα και κρασί!
Περισσότερες προτεινόμενες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14476207
Σχόλια