Ενεργειακό ποτό με φρέσκα φρούτα 🍌🍎🍐

Βασιλεία
Βασιλεία @Vasoulini_d
Αθήνα

Τι πιο τέλειο να ξεκινάς τη μέρα σου με κάτι υγιεινό, θρεπτικό και νόστιμο που θα σου δώσει την απαιτούμενη ενέργεια για να αντιμετωπίσεις τη ρουτίνα σου με ευφορία, ζωηράδα και θετική ενέργεια 😉 #στόχος #πρωϊνό #smoothies #energydrink

Ενεργειακό ποτό με φρέσκα φρούτα 🍌🍎🍐

8 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Τι πιο τέλειο να ξεκινάς τη μέρα σου με κάτι υγιεινό, θρεπτικό και νόστιμο που θα σου δώσει την απαιτούμενη ενέργεια για να αντιμετωπίσεις τη ρουτίνα σου με ευφορία, ζωηράδα και θετική ενέργεια 😉 #στόχος #πρωϊνό #smoothies #energydrink

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

10 λεπτά
1-2 μερίδες
  1. 1μπανάνα 🍌 (142γρ)
  2. 1αχλάδι 🍐 (100γρ)
  3. 1μήλο 🍎 (125γρ)
  4. 4 γρτζίντζερ
  5. 30 γρφυστικοβούτυρο
  6. 1 γρκανέλα
  7. 5 γρλιναρόσπορο
  8. 120 γρνερό ή γάλα ή γιαούρτι
  9. 20-30 γρκακάο ή hemo αν το θέλουμε σοκολατένιο (προαιρετικά)

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά
  1. 1

    Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ μέχρι να πολτοποιηθούν και να ομογενοποιηθούν.

  2. 2

    Σερβίρουμε σε ποτήρι της επιλογής μας.

  3. 3

    Καλή σας απόλαυση 🤗

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Βασιλεία
Βασιλεία @Vasoulini_d
στις
Αθήνα

Παρόμοιες συνταγές