یه وقتایی آدم باید خودش رو به یاد بیاره، ما زمانی شاید یه کاریو که اون موقع برامون مسخره بود الان برامون عادی شده باشه.. یا شاید بچه که بودیم غمگین شدن رو نمیفهمیدم و همش میخندیدیم و کار ساده ای بود برامون ولی الان همین خندیدن ساده برامون کار سختی شده... انسان تغییر میکنه گاهی شاید نفهمه چه جوری!!همدیگرو مسخره یا قضاوت نکنیم گاهی خیلی زود دیر میشه...🖤❤#خوراک_قارچ#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلایی

#شام_سبک

#پیشبند_طلایی۲۳

اولین بار😬 تو برنامه همسرم نوشته بود خوراک قارچ. اولین بار بود درست کردم.اگه قارچ ها درشت همسرم اینجوری دوست داره.خودم قارچ دوست ندارم. فقط تو ماکارانی و پیتزا میخورم. ولی تو شمال یک نوع قارچ هست گوشک یا زرد کیجا،پاییز رشد میکنه.خیلی خوبه.هر وقت در بیاد درست میکنم.

#شام_سبک#شام_سبک و رژیمی و خیلی خیلی رژیمی بدون روغن

#تقویت_ایمنی_بدن#جشنواره_نوروزی#مدال_طلاترکیب این دو ماده غذایی پر ارزش برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید می باشد.«خیلی هم خوشمزه»این رسپی میتونه ایده ای برای عزیزانی که غذاهای ملس رو می‌پسندند باشه بنابر ذائقه خودتون می تونید مواد رو کم و زیاد کنید ترکیب انار و قارچ واقعا" فوق العاده اس امیدوارم شما هم دوست داشته باشید.. ♥ ♥ لیدا جوون خیلی ممنونم بابت رسپی بسیار خوب ومفیدتون گلم«لیدا عالی نازنین» ♥ ♥ قارچ‌های خوراکی می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. . آنتی اکسیدان های موجود در انار ، سلول های سفید خون را تحریک می کنند و کارایی خود را افزایش می دهند . این عصاره خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتریایی دارد و به کاهش باکتری دهان که باعث کرم خوردگی و عفونت ها می شود کمک می کند.

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#شام_سبک#غذای_رژیمی

#چالش_غذای_رژیمی

#سرآشپز_طلایی #پروتیین_گیاهی #اشپزی_زهرا #خوراک #خوشمزه #راحتاین دستورو از اینترنت یاد گرفتم و فرداش برای ناهار امادش کردم و خوشم اومد💛❤با برنج و بدون برنج میشه خورد..و برای ما ۴ نفر کافی بود با برنج البته.به اندازه ۴ کاسه که در عکس میبینید شد❤

هرچقدر بگم خوشمزس کم گفتم 😇👌🏻👌🏻😋 گاهی اوقات غذای آبپز شده خیلی لازمه و اینکه از سرخ کردنی فاصله گرفتن لازمه پس با خیال راحت درست کنید.

#شام_سبک

#خوراک #خوراک_لوبیاوقارچ #غذای_نونی #سرآشپز_طلایی #چرا_خونگی #آذر1401

این خوراک برای افراد دیابتی مناسبه #دستور_دیابتی

#شام_سبک

#سرآشپز_طلایی#شام_سبک#دهه_هشتادی#غذای_نونی#نیم_ساعته#ابتکار

#ماه_رمضان ، #رمضان_ایرانی

#سرآشپز_طلایی #افطاری #عید_فطر

#سرآشپز_طلایی#شام_سبک

میگو فواید زیادی داره که متاسفانه تو برنامه غذایی ما ایرانی ها کمتر دیده میشه میگو دارای امگا3 ،منبع پروتئین میباشد کلسترول مفید خون را بالا و ضد فشار خون میباشد

#سرآشپز_طلایی #خوراک_مرغ_و_قارچ #خوراک_مرغ #قارچ #قرمز #غذای_نونی #دارچین❤در مسابقه شیر با آهوبسیاری از آهو ها برنده می شوندچون شیر برای غذا می دودولی آهو برای زندگیپس،هدف مهمتر از نیاز است❤سلام دوستانامروز روز پرکاری داشتم سفارش کیک بود و وقت ناهار درست کردن نداشتم گفتم یه غذای نونی و سریع درست کنم بعد یادم اومد که یک دوست عزیزی منو به چالش #آشپزی_باهم دعوت کرده اونم خوراک مرغ و قارچ بود خیلی خوشمزه و عالی بود و راحت و ساده ست 👌 اصلا فرصت تزیین نداشتم فقط گفتم غذا حاضر بشه (ممنونم از @Ashoori عزیز بابت دعوت با اینکه از چالش گذشتیم اما واسه امروزم عالی بود)خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🌺🙏

#شام_سبک

#خوراک_مرغ_وقارچ_رژیمی #چالش_غذای_سالم_کم_کالری

یک غذای ساده و سریع و خوشمزه که هم با نون و هم با برنج خوشمزه میشه#یافتم@ashpazi_sara_1011

#خوراک لوبیا#لوبیا چیتی#قارچ

#خوراک_مرغ_قارچ#مرغ#قارچ#غذای_نونی#غذای_فوری#غذای_بین_المللیخوراک قارچ و مرغ از غذاهای فوری و بسیار خوشمزه بین المللی است که با دستورهای متنوعی درست می شود.خوراک مرغ و قارچ یکی از انواع خوراک ها می باشد که همان طور که از نامش پیداست از مرغ و قارچ تهیه می شود شما می توانید این خوراک خوشمزه را به عنوان یک وعده غذایی همراه با نان یا برنج میل کنید. این خوراک خوشمزه خیلی زود حاضر می شود و برای روزهایی است که زمان زیادی برای تهیه غذا ندارید مناسب است. شما به دلخواه می توانید از انواع سبزیجات در این خوراک خوشمزه استفاده کنید. برای تهیه این خوراک بهتر است از سینه بدون استخوان استفاده کنید.این دستور یکی از خوش طعم ترین دستورات مرغ و قارچ است امیدوارم درست کنید و از خوردنش لذت ببرید.

#کدو#قارچ#خوراک_کدو_قارچ#گوجه_فرنگی#غوره#فلفل_دلمه_ای#غذای_نونی#غذای_ساده#کوک_اسنپ@Nahid_bano