Tuna termasuk ikan yg tinggi protein, biasa di konsumsi oleh mereka yg rajin gym. 😊

Saat bapak ke jawa biasanya yg ditunggu itu seafood nya, atau sagu khas papua, tp kmrn krna pas dr Jayapura, jadilah bawa tuna asap buanyak dan tunanya besar". Tp cuman bawa pulang 1 ekor aja, uda banyak. Ini sy cuman pakai 1/4 dr 1 ekor ikan, sekitar 600 gr yg sy masak.

Jangan lupa nasi panasnya yaa ☺️ anak-anak dirumah pun Alhamdulillah lahap 😍#PejuangMPASI#CSDepok_AntiGTM#TetepKenyangTanpaNasi#CookpadCommunity_Depok#Cookpad_id

Saya dan suami sedang ikhtiar mendapatkan keturunan. Kami berusaha mengurangi konsumsi ayam broiler. Terpilihkan ikan laut, utamanya tuna sebagai sumber protein dan pengganti ayam. Tapi bosen juga kalau hanya digoreng. Inget dulu pas sebelum nikah ibuk suka masak ikan tongkol disantenin. Nah, ikan tongkolnya aku ganti tuna. Endes juga lho...#SemuaTentangIbu#DagingFavoritIbu

Dibeliin ikan sama suami.. Rencana mau dibikin homemade canned Tuna. Tapi kok lagi ngiler sama yg pedes2 gurih. Akhirnya eksekusi aja deh sesuai bahan2 di kulkas.

Menu di weekend yg gampang, and cpt masaknya....biar bisa santai nemenin bocil dan paksu yg lgi libur#dikuahinbiarsyedep

menyelesaikan tantangan minggu ini masak masakan kesukaan keluarga tuna santan pedas.#FavoritKeluarga#GAS2025

Ceritanya lagi pengen bgt makan ikan tuna tapi bosen cuma di sambelin terus akhirnya kepikiran bikin pake santan biar ada kuah2nya gitu hehe

Suami beli ikan tuna,bingung mau di masak apa...coba aja deh bikin bumbu seadanya ternyata mantul rasanya

Dibwain pak Suami ikan tuna minta dibuatin kuah yang pedas , yuk bikin yang simple tapi enak tinggal potong potong aja gak pakai ribet#bakerpad_community#bakerpad_surabayacommunity#pejuangbatikgoldenappron

Ceritanya lagi masak pagi.Dan stok lauk ada ikan tuna so.. Di masak aja kuah santan spt orem orem jawa gt hehehe rasanya ternyata wenak top wkwkwkwk😂😂..#tantanganakhirtahun#masakditahunbaru#cookpadcommunity_Bali