Έχω δημοσιεύσει και την εκδοχή σε αλμυρή. Ένα γλυκό χωρίς ζάχαρη! #σχολείο

Μια πρόταση για βραδινό! #φοιτητής #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω

#πρωινόπρωταθλητών, σου δινει ενεργεια για ολη μερα

Quakeropita

Για αυτούς που ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή και όχι μονο!!Αλμυρή πίτα βρώμηςΣτις ποσότητες που έγραψα(με τα αυγά) βγαίνουν 810 θερμίδες 55γρ υδατάνθρακες 73γρ πρωτεΐνης 31 γρ λιπαρά #ΧρυσόΠιρούνι

Υγιεινή πίτα πρωτεΐνης.Λίγα μυστικά ακόμαΑντί για μπανάνα μπορούμε να βάλουμε μήλο (αφού το έχουμε ψήσει στο φούρνο για είκοσι λεπτά περίπου.Επίσης μπορούμε να αντικαταστήσουμε το φυστικοβούτυρο με ταχίνι.

Εύκολο, γρήγορο και υγιεινό #πρωινό. Μοιράζουμε τη γέμιση σε 1 ή 2 πίτες ανάλογα την ποσότητα που θέλουμε

Έτοιμη σε 2 λεπτά. Μια πίτα που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Πόλυ υγιεινή.

.... Κάτι σαν αραβική.... Κάτι σαν πίτα.... Κάτι σαν ψωμάκι.... Όπως και να χει... Είναι πανεύκολο και οι τρόποι να το "στολισεις" πολλοί... Πάρα πολλοί! 😍

Ένας τρόπος για να φτιάχνουμε την πίτα μας σε σχήμα κοτσίδας.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να βάλετε ό,τι υλικά θέλετε μέσα στις κοτσίδες. Απλώς δε θέλει μεγάλη ποσότητα, ούτε πολύ ζουμερά υλικά, για να μπορείτε να τις διαχειριστείτε. Την ιδέα την πήρα από την συνταγή "πλεξούδες με φέτα, ελιές και πιπεριές". Εδώ έβαλα πάστα ελιάς, ένα μείγμα τυριών με λίγο αυγό και λωρίδες ζαμπόν. Εάν βάλετε πάστα ελιάς, προσοχή στην ποσότητα. Μη βάλετε πολύ (ακομα και να σας αρέσει) γιατί γίνεται εξαιρετικά αλμυρή.

"Πέσε πίτα να σε φάω" λέει η παροιμία και λογικά κάτι θα ξέρανε οι παλιοί 😁 που τη βγάλανε. Λαχταριστό τραγανό φύλλο που υποχωρεί κάτω από την πίεση των σιαγόνων μας κάνοντας ένα υπέροχο κκκκκκρααααατς! Υπέροχη γέμιση γλυκιά ή αλμυρή, άλλες φορές κρεμώδης κι άλλες συμπαγής, δεν τους αδικώ λοιπόν καθόλου αυτούς που πίνουν νερό στο όνομα της.Αν καθίσεις και καλοσκεφτείς πόσες επιλογές έχεις στο φύλλο θα τρελαθείς, μη μιλήσω καν για τη γέμιση! Κουρού, αέρος, σφολιάτα ή χωριάτικο, που θα φυλακίσουν στο εσωτερικό τους τυριά, αλλαντικά, λαχανικά ή κρέας ακόμη και γλυκιά κρέμα ή κολοκύθα και σταφίδες. Για να μην πιάσω καν την κατηγορία τεμπελόπιτες.Πεδίον δόξης λαμπρό λοιπόν...Πάρε μερικές ιδέες από εδώ: https://cookpad.wasmer.app/gr/anazitisi/%CF%80%CE%AF%CF%84%CE%B5%CF%82Μην ξεχάσεις να βάλεις το hashtag #άντεγειά