Bismillah... pagi-pagi jangan lupa sarapan ya.. untuk jadi veganism sepertinya saya masih belum bisa total, insyaAllah mau balikin lagi seperti sebelum hamil ‘Aisyah.. soalnya kewalahan dgn badan yg gampang capek karena asupan makannya jg ga dikontrol😒, soalnya yg namanya Busui kadang laperan kan, jd main masuk2in aja deh tuh makanan yg stok dirumah kedalam mulut. 🤦🏻‍♀️ walhasil, efek di badannya hadeuuhh.. dibilang dzholim bgt sama tubuh sih nggak.. soalnya saya masih rem2 yaa walaupun ga pakem2 amat tuh remnya😃 Alhamdulillah nya belum jadi golongan GRAGASVORA 🤭#PejuangGoldenApron2

Awal bulan Maret ini berencana utk mulai diet lg ~ so.., I try to make smoothies 🍹

Buat yang mau sehat tapi ga suka makan sayur 😉

Ikut meramaikan #Post2Get #Cocomtang pekan 4 di bulan Juli yg kali ini tema nya: "Kombinasi Buah seGar".. Sekaligus ikut event #BancakanOnlineBarengCookpad periode 1 karena ingin dapatkan #VideoMasak untuk lebih memperkaya pengetahuan tentang beragam rerotian.. 🤗Enak, lezat, segar, bergizi, tinggi serat.. perut benar2 berasa "bersih" habis minum ini.. 😁🥰 tanpa gula pun enak karena sudah ada gula alami dari pisang dan nanas..usahakan langsung habis di konsumsi setelah dibuat agar tetap segar dan smoothies tidak teroksidasi..Source: Pratiwi Pramuharsih#CocomtangPost_SiBuGar#CookpadCommunity_Tangerang#CookpadIndonesia#GA_TheNextLevel#KucingrabbitGANLResep asli bisa dilihat disini 👉 https://cookpad.wasmer.app/id/resep/12398955-green-smoothie-enak-banget?invite_token=E2XGw2kojdPExxiFFGQaZSkb&shared_at=1589731478

Sejak beberapa bulan yg lalu gi program diet turun BB, jadi kadang utk sarapan atau dinner sy hanya minum smoothies gt bun, yuuuk dicoba smoothies alaaa sy,

Pagi ini smoothies yang saya bikin warnanya hijau cerah, rasanya sangat segar..yuk dicoba yukk..

Resep #21 #week20Annyeong moms💜. Kali ini sy mo share resep green smoothie (GS). Sebelum kenal GS ini sy juarang bgt konsumsi raw veggie.Cerita sedikit soal GS ini yaa moms. Berawal dr postingan GS di Instagram sahabat sy @Pratiwi250796 , sy mulai kepo nanya" karena sy merasa konsumsi sayur sy sangat kurang. Bukan nya sy gaa doyan sayur yaa moms. Nah terus dibilangin sm mami Tiwi kl GS ini salah satu cara plg gampang konsumsi raw veggie. Tinggal glek beres urusan, gaa cape ngunyah😂.Manfaat nya banyak yaa moms, tergantung dr jenis sayur yg moms pakai. Sy biasa nya muter di kale curly, pakchoi, sawi pagoda n selada romaine. Untuk buah beku nya pun ganti" tergantung stok dikulkas ada nya nanas/apel/pisang. Kadang sy pakein ketimun jg. Bebas suka" lah😂. Ooh yaa moms GS hrs diminum within 12 hours yaa (simpan di freezer kl blm may segera diminum).Yukzz moms mulai coba rutin minum GS spt sy n mami Tiwi. Gaa ada rugi nya koq...untung banyak malah. Pencernaan jd lancar, daya tahan tubuh meningkat n kebutuhan vitamin harian jd tercukupi😊.#PejuangGoldenBatikApron

Ternyata Smoothies dan Juice berbeda rumus dalam membuatnya, lihat di Youtube chanel Putri Miranti. Bedanya dari jumlah buah dan sayur yang di masukan kedalam minuman sehat ini. Kalau Smoothies terdiri dari 40% sayuran hijau, 40% buah manis yang dibekukan dan 20% cairan, sedangkan kalau green juice kandungannya terdiri dari 40% sayuran hijau, 30% buah manis dan 30% buah masam. So,,, lihat dari rumus nya jadi mau berkreasi lebih banyak dengan healthy green smoothies ini..🍏🥒🥦🍐🥬🍌🍍🍋#GA_TheNextLevel#Cocomtangpost_SawiFamily#Cookpadcommunity_Tangerang#Pekanposbarsawi#greensmoothiesyummies#healthygreensmoothies

Green smoothies yg ga green 😅😅😅Yuk cobain....#pejuanggoldenbatikapron