#全球烹飪10/28-11/10【賓果卡食材】豬五花｜雞胸肉｜番茄——————————玉米　｜優格　｜青椒——————————金針菇｜高麗菜｜山藥

 #全球烹飪7/29-8/11【五環食材】🔵 藍：藍莓、蝶豆花、茄子、紫洋蔥、紫米⚫ 黑：可可、咖啡、黑芝麻、海苔、黑豆🔴 紅：番茄、蘋果、紅棗、牛肉、胡蘿蔔🟡 黃：玉米、南瓜、地瓜、薑黃、香蕉🟢 綠：酪梨、奇異果、萵苣、青椒、青花菜

#雞肉料理香甜紅蘿蔔與玉米跟雞肉一起煮，是一道吃了會飽的雞湯。煮湯時的水量不要比材料多太多，就能熬成香濃的湯頭。如果材料不太多，又想喝多點湯，用高湯來煮。

連日小雨大雨，需要一碗湯來驅寒、提升免疫力！經典的蔥雞湯料理，加入自己喜愛的紅蘿蔔，讓湯在視覺上增色，也讓口味多一分清甜～

#好料日記甜滋滋的水果玉米煮成香濃雞湯，一碗接一碗。仿土雞油脂多，下鍋前先用廚房剪刀剪掉多餘油脂，才不會攝取過多油脂。

【#金廚獎 】

清冰箱料理

#雞肉料理

#花花老師

我比較喜歡加椰棗，椰棗 : 滋潤、抗氧化、補中益氣、紓緩便秘、補充營養、有助清理肝臟毒素。不用椰棗也可以用蜜棗，但感覺椰棗功效比蜜棗好。

有甘甜味的雞湯，燜煮的小雞腿肉嫩嫩好食：）

只能說大茂黑瓜和蔬菜和雞湯真的太合拍了。從來沒煮過「紅蘿蔔雞湯」、這兩天家裡冒出太多旳紅蘿蔔🥕讓我從黃色的薑黃世界一下又掉到紅色裡面。決定快速殲滅但也要製造驚喜給媽媽。蜜漬紅蘿蔔🥕是秘密武器，其它就家常炒一炒、煮個雞湯。沒想到的是偶然的「大茂黑瓜」立了奇功，實在太好喝了，立刻毫不猶豫趕快記錄下來（就算只有一張成品照也無所謂）。
偷偷告訴你、我的圖庫裡面有一個檔案『食譜通用照片』😊文字稿也有『食譜通用文字』所以現在紀錄菜譜很快。
似乎又該感謝cookpad😊
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