#hsगुरुवार मशरूम सूप गरमागरम मशरूम सूप काॅनफ्लोर न वापरता केलं आहे तरी देखील घट्टपणा चांगला आला आहे.

#cooksnap मी मनिषा ताई यांच्या रेसिपी प्रमाणे मशरूम सूप केले आज खूप पाऊस असल्याने संध्याकाळी भजी चहा झाला मग भूक जास्त नव्हती मग मशरूम सूप केलं फक्त मी तेलाच्या ऐवजी बटर वापरलं आणि भजी जरा तेलकट पदार्थ असल्याने सूप करताना थोडं आलं वापरले.

#walnuts आपण सूप करताना घट्टपणा येण्यासाठी काॅनफ्लोर मैदा वापरतो पण हे सूप करताना हे न वापरता walnuts(अक्रोड) वापरले आहेत.walnuts(अक्रोड) वापरल्यामुळे सूप घट्ट झालेच आणि पोष्टिक चविष्ट लागले...

#hs#साप्ताहिक सूप प्लॅनरगुरूवार- मूगाचे सूपमोड आलेले मूग नियमित खाल्ल्यास आरोग्य चांगले राहते. यातील मॅग्नेशिअम, कॉपर, फोलेट, रायबोफ्लेविन, व्हिटॅमिन, व्हिटॅमिन सी, फायबर, पोटॅशिअम तसेच एमिनो अ‍ॅसिड आणि पॉलिफेनॉल्ससारखी तत्व भरपूर असतात. यामुळे अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात. मूगडाळीतही व्हिटॅमिन ए, बी, सी आणि ई असते.चला तर पाहूयात मोड आलेल्या मूगापासून पौष्टिक आणि झटपट रेसिपी...😊

#hsसूप प्लानर चॅलेंज १.भरपूर प्रमाणात कॅल्शियम, आयर्न, व्हिटॅमिन युक्त असलेल्या पालकाचे सूप बघुया...

#hsस्वीटकॉर्न सूप चवीला खूप टेस्टी लागते. आणि अतिशय हेल्दी सुद्धा. नक्की करून पहा.

#hs# मिक्स व्हेज सूप

#wd#cooksnapमी डॉक्टर हिमानी ह्यांची ब्रोकोली मशरूम सूप ही रेसिपी मुलांच्या आवडीनुसार थोडा बदल करून केली आहे.मस्त झाले सूप.

#hs#सूप प्लॅनर-मंगळवारलेमन कॉरीअंडर सूपव्हिटॅमिन सी व अॅन्टीअॉक्सिडंट असणारे हेल्दी सूप.

#cookpadturns6कुकपॅडच्या वाढदिवसानिमित्त आज हेल्दी सूप बनवल. चला दिवसाची सुरुवात हेल्दी डिशने बनवूयात.

#hs#ड्रमस्टिक सूप#शेवगा सूप

#hs#सूप प्लॅनर#पालक सूप

#hsशुक्रवार पालक सूप पालक सूप हाडांची मजबुती पचनशक्ती सुधारण्यासाठी आणि त्वचा , केसांच्या आरोग्यासाठी उत्तम आहे. पालक सूप क्रीम न वापरता केलं आहे पण चव अगदी छान आली आहे.

#hs #सूप प्लॅनर मध्ये मंगळवारची रेसिपी आहे. लेमन कॉरीयांडर सूप. लिंबामध्ये C व्हिटॅमिन असते. लिंबामधील अँटी बॅक्टरीअल आणि अँटी ऑक्सिडेन्ट रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यास मदत करतात.कोथिंबीर ताकात टाकून पिल्याने अपचन, मळमळ, अतिसार आणि आतड्याला आलेली सूजपासून बचाव करता येतो.

#hs#गुरुवार_ मुगाचे सूप

#hsमंगळवार- लेमन कोरिएण्डर सूप ‌.मस्त आंबट, तिखट चवीचे सूप तुम्हाला उष्णता तर देईलच पण व्हिटॅमिन सी'सुद्धा देईल. कोणत्याही वयाच्या व्यक्तीला आवडेल असे लेमन कोरिएण्डर सूप करायला विसरू नका.

#GA4#week20मधे soup हे keyword वापरुन मस्त गरमागरम ब्रोकोली मशरूम सूप बनविला आहे.बाहेर स्नोफ़ॉल चालू असतांना गरमगरम सूप पिन्याची मज्जाच वेगळी आहे.सर्व भाज्या एकत्र घालुन केलेला हा प्रकार खूप पौष्टिक आणि फ़ीलिंग असतो.

#GA4#week13#कीवर्ड- मशरूमआरोग्यासाठी मशरुम खूप फायदेशीर असतात.मशरूममध्ये मोठ्या प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट असते. मशरूममधील ॲर्गोथिऑनिन आणि ग्लूटोथिऑन देखील आढळते. सूप किंवा भाजी अशा कोणत्याही स्वरूपात तुम्ही मशरूम खाऊ शकता.Subscribe to updates

सूप रेसिपी मशरूम मध्ये भरपूर नुट्रीशन आणि प्रोटेईन्स असलेले हे सूप खूप टेस्टी आणि हेल्दी आहे.थंडीच्या दिवसात गरम गरम सूप आरोग्यासाठी खूपच छान असते.

#hs#शुक्रवार- पालक सूप

#hsअतिशय पौष्टिक पचनशक्ती सुधारणारे, हाडे मजबूत करणारे,व्हीटामिन्स युक्त असे शेवग्याच्या शेंगांचे सूप

#hs#सूप प्लॅनर#लेमन - कोअरिंडर सूप

#hs#रविवार- ड्रमस्टिक सूप

#hs#सोमवार - टोमॅटो सूप

#hs#साप्ताहिक सूप प्लॅनरपालक सूप हे पौष्टिक आणि झटपट होणारे सूप आहे. बहुतांश वेळा सूपला घट्टपणा देण्यासाठी कॉर्नफ्लोअर वापरले जाते. पण मी एका वेगळा ट्विस्ट दिला आहे. कॉर्नफ्लोअर ऐवजी एक सिक्रेट पदार्थ यामध्ये वापरला आहे. जो सूपला घट्टपणा तर देईलच आणि पौष्टिक ही आहे. नक्की करून पहा.

#hs खूप कमी लोकांना मशरुम आवडतं. मात्र मशरुम आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे, हे खूप कमी लोकांना माहित आहे. मशरुममध्ये अनेक महत्वपूर्ण खनिजं आणि व्हिटॅमिन असतात. त्यामुळे मशरुम खाणं खूप गरजेचं आहे. मशरूममध्ये कार्बोहाइड्रेट्सचे प्रमाण कमी असते. ज्यामुळे वजन नियंत्रित राहण्यास मदत होते तसेच शरीरातील साखरेचे प्रमाणही नियंत्रणात राहते. सूप किंवा भाजी कोणत्याही स्वरुपात तुम्ही मशरुम खाऊ शकता.

#GA4 Week16देशाच्या अनेक भागांमध्ये थंडीचा जोर वाढतो आहे. अशा दिवसांमध्ये फायबरयुक्त, भरपूर प्रमाणात जीवनसत्त्व असलेले पालकाचे सूप पिणे आरोग्यदायी आहे. असे गरमागरम सूप प्यायल्यामुळे थंडीने थरथर कापणा-या शरीराला उबदार वाटते आणि अंगात नवा उत्साह संचारतो. तसेच रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यासही पालकाचे सूप हा एक उत्तम पर्याय आहे. चला तर मग बघूया पालक सूप कसे बनवायचे.

#hsचटपटीत आणि तिखट मंचाव सूप

#hs#बुधवार- आवळा सूप

#hs थांबा थांबा कुठे चालले...डाएट सूप वाचून तुम्हाला बेचव वाटले असेन ना..पण असे मुळीच नाही खूपच हेल्दी आणि टेस्टी पोटभर सूप आहे.माझी मुले पण आवडीने पितात.