#پروتیین_گیاهی #غذا_ساده #آبپز #سرآشپز_طلایی

#عدسی#خوراک#نانی#نونی#ماه_رمضان#افطاری#پروتیین_گیاهی#سرآشپز_طلایی

#پروتیین_گیاهی

#سرآشپز_طلایی#پروتیین_گیاهی#ماه_رمضان

این شام خوشمزه ما بود برای چالش پروتئین گیاهی #سرآشپز_طلایی#پروتیین_گیاهی#طعم_خانه#غذای_نونی

#سرآشپز_طلایی#پروتیین_گیاهی

#پروتیین_گیاهی

#پروتیین_گیاهیسرشار از پروتئین

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#پروتیین_گیاهی

#سرآشپز_طلایی#عدسی

#سرآشپز_طلایی

🌙 #ماه_رمضان #پروتیین_گیاهی #سحری

#پروتیین_گیاهی

#چالش#صبحانه#ابتکار#سرآشپز_طلایی#مدیر_آشپزخونه

یه غذای آسون و سریع#غذای_نونی

#صبحانه

خوشبختیهمیشه داشتنِ چیزی نیست.خوشبختی گاهی لذت عمیقاز نداشته‌هاست!«یک نوع رهایی» که شبیه به هیچ چیز نیست؛ و گاهی ساده و غیرقابل تصور است

تقویت سیستم ایمنی بدن این عدسی با ادویه های گرم پخته شد و بسیار غذای مقوی برای درمان کرونا#تقویت_ایمنی_بدن

#سرآشپز_طلایی#سحری#افطاری#پروتیین_گیاهی

#سرآشپز_طلایی

#تیم_سبز

#سرآشپز_طلایی#پروتیین_گیاهی

#تیم_سبز

#پروتیین_گیاهی#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلاییعدس سرشار از پروتئین است و منبع پروتئینی ارزان‌قیمتی محسوب می‌شود. همچنین حاوی اسیدهای آمینه‌ای مانند ایزولئوسین و لیزین است. عدس‌ ریزمغذی‌هایی مانند انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز دارد.بیشتر در کشورهای آسیایی، به‌ویژه هند، از عدس استفاده می‌شود. هند بیشترین تعداد افراد گیاه‌خوار را دارد و عدس به‌دلیل پروتئین فراوانش، جایگزین مناسبی برای گوشت استمن عدسی رو اینجوری درست میکنم دوستش دارم😊