Рыбный суп
Рыбный суп – это первое блюдо из рыбы и овощей, иногда с добавлением крупы. Я предпочитаю варить рыбный суп только с добавлением овощей, такой суп получается легким и вкусным. Рыбу для такого супа можно использовать самую разнообразную на ваш вкус. У меня сегодня будет рыбный суп из замороженной рыбы, которая называется Кинг клип.
В 100 граммах готового блюда:
47,6 Ккал
Углеводы – 3,5 г
Жиры – 1,9 г
Белки – 4,1 г
#суп #рыбныйсуп #рыба #блюдаизрыбы #первыеблюда #супизрыбы #кингклип #конгрио #морскаярыба #вкусныйсуп #легкийсуп
Рыбный суп
Рыбный суп – это первое блюдо из рыбы и овощей, иногда с добавлением крупы. Я предпочитаю варить рыбный суп только с добавлением овощей, такой суп получается легким и вкусным. Рыбу для такого супа можно использовать самую разнообразную на ваш вкус. У меня сегодня будет рыбный суп из замороженной рыбы, которая называется Кинг клип.
В 100 граммах готового блюда:
47,6 Ккал
Углеводы – 3,5 г
Жиры – 1,9 г
Белки – 4,1 г
#суп #рыбныйсуп #рыба #блюдаизрыбы #первыеблюда #супизрыбы #кингклип #конгрио #морскаярыба #вкусныйсуп #легкийсуп
Інструкція з приготування
- 1
Ставим кастрюлю на плиту, наливаем в нее воду и даем ей закипеть.
- 2
Тем временем нарезаем лук на кусочки среднего размера. Натираем морковь на крупной терке.
- 3
Нарезаем картофель некрупной соломкой.
- 4
Рыбу я предварительно разморозила и хорошо промыла под проточной водой. Теперь нарежем рыбу на кусочки.
- 5
Отправляем в кипящую воду часть лука и моркови. Добавляем картофель и даем закипеть.
- 6
Затем отправляем в кастрюлю рыбу и добавляем специи. Варим все на небольшом огне 20 минут.
- 7
Ставим сковороду на плиту, добавляем в нее масло и даем прогреться. Отправляем оставшийся лук в сковороду и слегка обжариваем. Добавляем к луку морковь, обжариваем все вместе и снимаем с огня.
- 8
Отправляем обжаренные овощи в кастрюлю с супом. Добавляем мелко нарезанную зелень. Даем супу закипеть и снимаем с огня.
- 9
Рыбный суп готов.
- 10
Приятного аппетита!
Видео этого рецепта можно посмотреть по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=2Sp5slxbp1U&t=5s
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Схожі рецепти
-
Соте из кабачков Соте из кабачков
Это овощное блюдо, которое будет легким ужином или прекрасным дополнением к мясу.В 100 граммах готового блюда:32,3 КкалУглеводы – 3,6 гЖиры – 1,8 гБелки – 1,1 г
-
Фаршированный перец Фаршированный перец
Фаршированный перец - это вкусное и яркое блюдо с традиционной начинкой из мясного фарша с рисом и овощами.В 100 граммах готового блюда:103,3 КкалУглеводы – 6,9 гЖиры – 7,2 гБелки – 3,2 г#перец #фаршированныйперец #фарш #блюдаизфарша #мясо #овощи #перецфаршированный -
Картофель с курицей и грибами в духовке Картофель с курицей и грибами в духовке
Блюдо с прекрасным сочетанием мяса, грибов и овощей, отлично подойдет как полноценный обед, а также станет главным блюдом праздничного стола.В 100 граммах готового блюда:127,8 КкалУглеводы – 6,4 гЖиры – 6,7 гБелки – 10,5 г#картофель #картошка #картофельскурицейигрибами #картофельвдуховке #курицаигрибы #картофельсмясомигрибами #мясо #курица #грибы -
Овощное рагу с курицей Овощное рагу с курицей
Яркое и летнее блюдо – это, поистине, прекрасное сочетание овощей и мяса.В 100 граммах готового блюда:99,8 КкалУглеводы – 6,9 гЖиры – 4,4 гБелки – 8,3 г#рагу #овощноерагу #рагускурицей #овощноерагускурицей #овощи #курица #мясо #овощныеблюда #блюдаизовощей #блюдаизовощейсмясом #кабачки -
Тефтели в бульоне Тефтели в бульоне
Такие тефтели будут для вас прекрасным и сытным первым блюдом, а также подойдут к любому гарниру: каше, макаронам или картофельному пюре.В 100 граммах готового блюда:118,4 КкалУглеводы – 4,9 гЖиры – 7,5 гБелки – 7,3 г -
Скумбрия, запеченная в духовке Скумбрия, запеченная в духовке
Очень вкусная рыба, запеченная в духовке, в сочетании с картофелем. Прекрасно подойдет для сытного обеда, а также украсит праздничный стол.В 100 граммах готового блюда:246,6 КкалУглеводы – 4,0 гЖиры – 17,4 гБелки – 17,5 г#скумбрия #рыба #скумбриявдуховке #рыбавдуховке #запеченнаярыба #запеченнаяскумбрия -
Кабачковая икра как в магазине Кабачковая икра как в магазине
Кабачковая икра – это, пожалуй, самое популярное блюдо в летний сезон. Прекрасная закуска, которая по вкусу напоминает магазинную икру.В 100 граммах готового блюда:142,1 КкалУглеводы – 14,3 гЖиры – 8,6 гБелки – 3,5 г#икра #кабачковаяикра #икракаквмагазине #кабачки #закуски #икраизкабачков -
Окрошка на кефире Окрошка на кефире
Я много пробовала разных рецептов, но именно окрошка, приготовленная на кефире, мне нравится больше всего.В 100 граммах готового блюда:60,2 КкалУглеводы – 3,4 гЖиры – 2,8 гБелки – 5,4 г -
Салат из индюшиных сердечек Салат из индюшиных сердечек
#салатызакускиИндюшиные сердечки считаются деликатесом, а салат из индюшиных сердечек получается очень вкусным, сытным и питательным. Таким салатом можно порадовать и удивить гостей.В 100 граммах готового блюда:177,0 КкалУглеводы – 3,5 гЖиры – 12,8 гБелки – 11,3 г#салат #салатссердечками #сердечки #индюшиныесердечки #закуски #салатызакуски -
Фаршированные баклажаны Фаршированные баклажаны
Это прекрасное сочетание мяса и овощей, такое блюдо подойдет как для обеда, так и для ужина.В 100 граммах готового блюда:165,9 КкалУглеводы – 6,6 гЖиры – 9,8 гБелки – 13,1 г#баклажаны #фаршированныебаклажаны #баклажаныфаршированные #баклажанысмясом #баклажаныскурицей #мясо #курица #овощи -
Рыбный супчик Рыбный супчик
Яркий, легкий, диетический супчик, вкусный и полезный.Варится суп на рыбном бульоне, для приготовления которого можно использовать рыбные обрезки и головы. А вот для подачи супа лучше отдать предпочтение рыбе без костей, идеально подойдет любое рыбное филе.#легкийсуп
Татьяна Смирнова (Решетова) 🏃♂️ -
Мясные котлеты в кабачке Мясные котлеты в кабачке
Такие котлеты прекрасно сочетаются с любым гарниром, будь то каша, макароны или картофельное пюре.В 100 граммах готового блюда:312,6 КкалУглеводы – 8,7 гЖиры – 26,4 гБелки – 10,3 г#котлеты #мясныекотлеты #котлетывкабачке #мясоиовощи #мясо #фарш #блюдаизфарша #кабачок #кабачки #блюдаизовощейимяса
Більше рецептів
Коментарі