Baru pertama kali sih makan yg namanya okra rasanya berlendir klau di kunyah😁, nggugling di mbah gugel bagus juga banyak khasiatnya okra tp kalau untuk beli ndak lah 😂😂 ini krn gratis aja dapat di kasih sm bude nya anak2#cookpad_id#masakitusaya#komunitaspangkalankerinci

Bismillah......Sayuran khas dari negara India ini sangat kaya akan manfaat nya bagi kesehatan,jadi sangat bagus sekali jika di konsumsi setiap hari, diantaranya dapat menurunkan berat badan dan juga dapat mengontrol kolesterol.jadi jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi sayuran cantik ini,salah satu sayuran terfavorit di keluarga besarq#OlahanOkra#byBundaKeyla#SayuranEnakSehatKayaManfaat

Tumisan adalah salah satu pilihan menu yang gampang buat buka atau sahur. Masaknya pun ngga terlalu lama. Kalau biasanya yang ditumis kangkung, bayam, sawi dan sayuran umum lainnya, sesekali cobain okra.Sayuran yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, misalnya menurunkan kadar kolesterol, menstabilkan gula darah, baik untuk kesehatan pencernaan, dan bisa menurunkan tekanan darah.Ini pengalaman pertama saya masak dan makan okra. Berbekal resep Mas @tommy1103 saya membuat okra cah terasi. Untungnya Pak Suami termasuk orang yang mau mencoba makanan baru, jadi aman deh 😁Sumber: @tommy1103 dengan penyesuaian jumlah bahan#CookpadCommunity_Bogor#ComboCalakan_DiLuarKebiasaan#CookpadCommunity_Bogor#RamadanPilihMasak#BiasaJadiLuarBiasa

manfaat okra hijau:Menurunkan kadar gula darah. Okra hijaumemiliki kandungan serat yang tinggi. ...Menurunkan berat badan. Serat tinggi yang terkandung di okra hijau berguna untuk membantu penurunan berat badan. ...Mengontrol tekanan darah. ...Menghilangkan rasa lelah. ...Mencegah sembelit.tapi banyak orang yang tidak suka karena berlendirmemasak okra jangan terlalu lama biar lendir yang di keluarkan tidak banyakokra goreng belacan ini tidak memakai air jadi bener"tidak berlendirresep saya dapat dari tetangga sebelah rumah 😁😁😁😁

Bismillahirrahmanirrahim...Okra atau kacang Mia biasa di jadikan sayuran yang di tumis atau jadi lalapan...Emak pengen cobain di goreng tepung biar kalo di makan ada kriuk kriuk nya gitu🤭.Kata pak suami enak garing tapi di dalam nya masih tetap ada rasa khas dari kacang Mia nya.#OkraGoreng#OkraGorengCrispyMakwin#CookpadCommunity_Pintianak#CookpadCommunity_KalBar#CookpadIndonesia

Okra ni makanan kesukaan aku sejak kecil. Tapi suami g suka kalau d sayur karena ada lendirnya. Jadi di akalin aja masaknya biar g terlalu terasa lendirnya. Aku coba goreng pake tepung eh ga hanya suami yang mau anaku juga doyan.

Okra, sayuran berlendir yg kaya manfaat yaitu mengandung zat besi, anti kanker, menguatkan tulang, mengurangi asma, menurunkan kolesterol dan masi byk lagi, bisa cari tahu sendiri ya manfaatnya

Resep 82 [Saudi Arabia 31:12:2018] Assalamualaikum pecinta kuliner. Ketika saya tunjukkan gambar seperti di atas kontan teman bilang "itu oyong / gambas".Sekilas memang mirip oyong yaaa namun bukan. Ini adalah Okra, ukurannya yang mungil seperti jemari kita, disebutnya pula Lady Fingers.Di Arab disebut [ Bamya بامية ] sangat populer, biasa dimasak dengan chicken atau beef berkuah tomat, bisa dilihat di resep pertama saya. Ciri khas dari Okra adalah kandungan lendir yang cukup tinggi sehingga berasa di lidah licin lembut gitu.Kali ini menerima #tantanganakhirtahun dari tim Cookpad.So #masakditahunbaru enjoy di rumah ngemil snack Okra Crispy bersama keluarga !

Okra merupakan sejenistanaman sayuran yang banyak mengandung serat dan glutation, Selain itu dalam biji tanaman ini juga mengandung minyak hingga 40%. Dimana dalam minyak tersebut sangat kaya akan asam lemak tak jenuh seperti asam oleat dan asam linoleat.Banyak sekali manfaat okra lho bund utk kesehatan..bikin infuse water pke okra ternyata baik sekali utk menjaga keseimbangan tubuh,menjaga kesehatan mata & kulit,melindungi paru2,menurunkan resiko penyakit jantung & kolesterol dll..Jadi ga harus beli vitamin yg harganya ratusan ribu..bisa hemat kan..

Sambal favorit dirumah, walau bikin semangkok besar tetap aja kurang.Kalo punya sambal ini, ga repot lagi deh. Dimakan pakai kerupuk + nasi anget aja udah enak banget. Sama dadar telor juga enak, buat ayam goreng lebih mantap. Bisa juga buat nasi uduk atau nasi kuning.Kalo bulan puasa suka bikin lebih banyak untuk stock biar ga repot lagi ngulek, karna sambalnya awet bisa tahan 3-4hari di suhu ruang, dan 3-4minggu jika disimpan dikulkas. Rahasianya adalah sambal dimasak lama sampai benar benar matang sempurna dengan api kecil saja, atau istilahnya 'tanak sekali' untuk mencegah sambal mudah basi.

wangi n rasa terasinya berasa.. enak bgt utk teman makan ikan asin, lalapan n nasi hangat...