Brownies proteicos (receta fit)

Cejas Anabella
Cejas Anabella @anabcejas

Receta fit vista en otra plataforma que era imposible no compartir. Idónea para los que amamos entrenar, estamos en desarrollo de nuestra mejor versión sin prohibirnos de los placeres de la vida como comer algo rico y seguir mejorando.

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Ingredientes

30’
  1. 2bananas
  2. 2huevos
  3. 1/4harina de avena
  4. 1 cditapolvo de hornear
  5. 2scoop de proteína
  6. C/nesencia de vainilla
  7. 3 cdascacao amargo

Paso a paso

30’
  1. 1

    En un bowl pisamos las bananas y mezclamos con el resto de ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Enmantecamos y enharinamos una bandeja para horno y colocamos la mezcla, ponemos al horno a 210 grados hasta que esté listo ¿como saber si está? Pinchamos en el medio con un cuchillo hasta el fondo, si sale la hoja limpia ya está cocido.

  2. 2

    Personalmente primero lo coloco en la parte más baja del horno para que cocine el piso y luego lo paso a la parte baja para que cocine la parte superior ¡Suerte!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (4)

Maxi Fazio
Maxi Fazio @cook_17293049
Hola. Cuánto tiempo en el horno? Cuántas porciones te salieron?

Escrita por

Cejas Anabella
Cejas Anabella @anabcejas
Me gusta comer bien, comparto recetas que fui conociendo o ajustando a mi gusto. Amante de la comida casera.
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