Brownie fit de banana

chef al pedo
chef al pedo @alpedo_

Si tenés avena/harina integral, banana, cacao en polvo y miel hace este brownie que ya me lo vas a agradecer.
Es perfecto para cuando te pinta algo compacto y chocolatoso.

Brownie fit de banana

Si tenés avena/harina integral, banana, cacao en polvo y miel hace este brownie que ya me lo vas a agradecer.
Es perfecto para cuando te pinta algo compacto y chocolatoso.

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Ingredientes

  1. 2huevos
  2. 1 chorritoesencia de vainilla
  3. 1/4 taza+ 2 cucharadas de miel
  4. 1 pizcasal
  5. 2bananas grandes
  6. 1/3 tazacacao
  7. 1 tazaharina integral o avena
  8. 2 cucharaditaspolvo leudante
  9. Opcional
  10. Chips de chocolate o nuces

Paso a paso

  1. 1

    Precalentar el horno a 180° y enmantecar y enharinar el molde (yo usé una budinera).

  2. 2

    En un plato aparte vamos a pisar las bananas con un tenedor y las vamos a reservar.

  3. 3

    En un bowl vamos a batir con una batidora de mano los huevos, la miel, la esencia de vainilla y la sal; y luego agregaremos la banana previamente pisada a la mezcla y volveremos a batir.

  4. 4

    Ahora usaremos la espátula (para evitar que entre aire a la mezcla) e incorporaremos el cacao, la harina o avena y el polvo para hornear por partes a la mezcla. Es decir primero el cacao y después la harina con el polvo para hornear.

  5. 5

    Ahora le agregamos chispas o nueces (yo no tenía nada, así que no le puse nada) y lo mandamos al horno a 180° por 35 minutos.

  6. 6

    Dejarlo enfriar por 10 minutos y ¡¡¡¡a disfrutar!!!!

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chef al pedo
chef al pedo @alpedo_

Comentarios

Narela Pereira
Narela Pereira @Narepereira97
Hola, quisiera saber a qué se refiere cuando dice: 1/4 taza + 2 cucharadas de miel….. 1/4 taza de que?

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