#牛排 料理簡單調味，也能煮出一桌的好料理哦！好吃優質的牛排，除了選擇肉品的部位，最重要就是簡單調味，輕鬆料理，時間、火候是關鍵…

🌕 中秋烤肉，總是灰頭土臉？水波爐的無煙 💯 燒烤料理煎烤通通難不倒 😋 秒淚狂推吃到爆讓全聯的美味生鮮🥗及水波爐的簡易操作陪您~美麗過節慶、輕鬆當大廚 👨‍🍳水波爐當家 🏠 料理OK啦 👌🚩 型號：日立MRO-5000🚩 180°C，20分鐘，約8-9熟，喜歡生一點 🥩 則減少烹調時間。本篇完整的圖文食譜📝及縮圖步驟👣，請見👉https://okaneidea6.blogspot.com/2019/09/steak.html更多其他影音料理🎬https://reurl.cc/dXXOq#水波爐料理

好吃的醬料, 加上新鮮的食材,提供味蕾的滿足;精緻的擺盤. 加點優雅的輕音樂,增添浪漫的氛圍,這要讓你怎麼能不為自己做的料理加分再加分呢?好物就是要分享, 做給自己, 也做給愛的人一道華麗的晚餐吧!喜歡透過影片學習做料理的朋友們, 可以點擊以下連結喔~（此食譜由3：05開始）https://bit.ly/3iY1cS8** 牛排靜置後再切, 牛排會鎖住肉汁, 更加美味.** 利用牛油拌炒好友菇與櫛瓜,更有牛油香氣, 也不需要格外添加橄欖油或奶油, 降低卡路里.

#Cookpad廚藝賞2019

美味可口的料理總是需要時間去蘊釀出好味道ˊ 但真空保鮮機真的可以顛覆既有的觀念ˊ 牛排只要加上少許海鹽ˊ黑胡椒粒ˊ橄欖油ˊ 再搭配點新鮮香草ˊ然後運用真空保鮮機快速醃漬ˊ 只要20分鐘ˊ就可輕鬆方便在家享受五星級料理。 為什麼要使用真空包裝來保鮮呢？ 因為食物只要接觸到空氣ˊ容易孳生微生物生長ˊ 造成食物腐敗ˊ尤其海鮮ˊ肉類食材ˊ 所以除了選購食材要注意ˊ料理過程更不可馬虎喔。訣竅提示歐巴桑的部落格: http://aap123452001.pixnet.net/blog 歡迎加入{歐巴桑的快樂廚房} 一起品嚐幸福的味道 https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang 媽咪的聰明料理術 ~60道幸福廚房好滋味 http://www.books.com.tw/products/0010594345

#宵夜料理#簡單煮健康吃#SophieChang加了豆腐乳醃製的黃金泡菜，有著特殊的甘美口感。簡單暖暖的一鍋到底料理，挺適合宵夜時分來享用。時間若充裕，也可用小火爐涮著吃。這鍋蛋白質、蔬菜都具足，清爽又有點飽足感。

#寫食譜種樹 帶有油花的霜降牛吃起來就是嫩

牛排熟度剛剛好！神奇的氣炸鍋，快速、方便，就煮出美味可口的牛排！福利熊牛排一盒才$160左右，就煮出牛排館的軟嫩口感！想到都餓了！配上一杯紅酒🍷非常享受！#氣炸鍋 #牛排 #金廚獎 #霜降牛排 #無鹽料理 #科帥氣炸鍋 #yichen料理

#金廚獎

哥哥想吃牛排身為好妹妹就來幫他料理

創作理念：自己創作的「減醣便當菜」。用自愛菜色，營養好口味，減重要健康，養成不易胖體質！牛肉屬於低脂肪的食物，含有優質的蛋白質，既營養又美味。料理好的牛肉沾鹽或紅酒醋吃就好，別再沾其他的醬。把蔬菜及牛肉裝入耐熱玻璃便當盒中，建議微波溫熱即可，如此較能維持口味及口感。#控醣便當

#好料日記因為上次的香茅五花肉漢堡大受好評、大家對於這個醬汁的調味覺得非常的好吃、而且我也覺得事先做好泰式醬汁醃肉之後、冰冰箱放隔夜醃肉、拿出來就可以馬上煎、煎完牛排醃肉的醬汁又可以跟著煎好的牛排一起翻炒、再次濃縮醬汁上菜、非常方便。所以這次就打算利用同樣的泰式醬汁簡化步驟來做成牛排版本,這樣子有空的時候拿出來煎一下方便的10分鐘上菜那也因為疫情爆發的第一個週末, 我就趕快到超市備了滿滿的食材,準備在家工作。辛苦工作的同時、也要好好吃飯、才能維持良好的體能、面對嚴峻的疫情要好好保重自己的身體。。