बीटरूट से खून बढ़ता है, और आजकल के बच्चे इसे खाना पसंद नहीं करते है, बच्चो या बड़ों को इसकी पूरी बना के दे,बहुत ही टेस्टी लगती है,और उन्हें पत्ता भी नहीं चलता है, बच्चो के टिफिन के लिए ये मस्त रेसिपी है।#Flour2#गेहूंकाआटा

#Vd2022#Ws2

#GA4 #week5

#goldenapron3#week9

पूरी भारतीय व्यंजन में एक महत्व पूर्ण पकवान है इसके बिना हमारी थाली अधूरी है आज मैने पूरी को थोड़ा सा हेल्दी और आकर्षक बनाने को कोशिश की है।

#PSR#MRW #W4मैंने एकदम बढ़िया और टेस्टिं बीट रूट पूरी बनाई है जो है हेल्दी है और शाम को चाय के साथ खा सकते हैं

#PPबीटरूट हमारे शरीर में खून बनाने का काम करता है इसलिए इसे खाना हमारे स्वास्थय के लिए बहुत फायदेमंद है.

#ingredients3#Post_3

#GA4 #week5

#BCAM2022कैंसर के रोगियों को हेल्दी खाना देना चाहिएमैंने मेरे पापा को कैंसर से लड़ते हुए देखा है उनको गले का कैंसर था तो मेरी मम्मी हमेशा उनको आटे का हलवा बनाकर दिया करती थी क्योंकि उनको नरम खाना चाहिए रहता था इसमें घी और बीट रूट डाला है यह थोड़ा नरम बनाकर देते थे जैसे कि उनके गले से आसानी से निगला जा सके इसमें ड्राई फ्रूट वगैरह पीसकर डाल सकते हैं

मेरे दोनों बच्चों को पूरी भाजी और आम का अचार बहुत अच्छा लगता है ।#sh #fav

#grand#Red

#GA4#WEEK5#BEETROOTयह सेहत के लिए बहुत अच्छी और स्वादिष्ट होती है | बच्चों को इसका रंग अपनी और आकर्षित करता है, जिससे वे फटाफट इसे खा लेते हैं| इसे बनाना बहुत आसान है और यह पोषक तत्वों से भरपूर होती है |

#Grand#Red

#Grand#Red

#Goldenapron3#week9#beetroot

#js

#DDचकली एक पारंपारिक नमकीन है जो देखने में गोल और कुरकुरी होती है यह दीपावली के अवसर पर बनाईं जाती है । चकली अलग अलग राज्यों में अलग अलग नाम से जाना जाता है और अलग अलग आटे से बनाईं जाती है

#BF#BreadDayआज मैंने नाश्ते में खाने के लिए तीन अलग अलग तरह की पुरिया बनाई गईं हैं। इसके साथ मैंने आलू और परवल का दम बनाया है। इसके साथ ये पूरी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। आप अपनी पसन्द की कोई भी सब्जी बना सकते है।

#grand#Bye#beetrootठंडी का मौसम यानी एनर्जी पाने का मौसम । क्योंकि इस मौसम में हेल्थी सामग्री खाने को मिल जाती हैं फीर चाहे वो सब्जी हो या चीकी । आप अपनी सेहत अच्छे से बना सकते हैं । इस मौसम में चुकंदर बहुत बढिया मील जाते हैं ।ओर ये सेहत के लिए बेहतरीन है पर बच्चे जल्दी से नहीं खाते तो मेने ये पुरी बनाइ है । जो सभी को पसंद आती हैं ।आप भी जरूर ट्राई करें ।

#sh#fav

#Red#Grand#Week2

#Red#Grand#post-3

#goldenapron3#week9बीटरूट हमारे सेहत के लिए बहुत फएडेमंद है..इसमें विटामिन A, B, C , आयेरन, पटासीयम, कैल्सीयम बहुत सारे गुण पाए जाते है ..(I know, जूस ज़्यादा फ़ैदेमंद है पर बच्चे कलरफूल पूरी, रोटी पसंद करेंगे)

#jmc#Week1

#winter5इस सूप का कलर, मखमली टेक्सचर और स्वाद आपके दिल को वाह वाह बोलने पर मजबूर कर देगा।आइए देखते है बीटरूट सूप की रेसिपी।

#grand#red

पानी पूरी का नाम सुनते ही सबके मुह मे पानी आजाता है। शायद ही कोई हो जिसको पानी पूरी पसंद ना हो। लड़कियां तो इसकी दीवानी है। गोल गप्पे खाने का मज़ा ही अलग है। ज्यादातर लौंग सड़क पर गोल गप्पे खाना पसंद करते है।#vd2022

#bcam2020एनीमिया की शिकायत है तो खाए चुकंदर खून की कमी को पूरा करने में चुकंदर बहुत ही फायदेमंद होता है यह शरीर को ऊर्जा देता है बुरा कोलेस्ट्रॉल कम करता है ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करता है ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता हैकैंसर शरीर के एक हिस्से से दूसरे हिस्से में फैलता है सबसे पहले शरीर के किसी एक हिस्से में होने वाले कैंसर को प्राइमरी कैंसर कहते है कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिससे शरीर के किसी भी हिस्से की कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से विभाजित होने लगती है

#pinkoctoberwithcookpad