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बीटरूट से खून बढ़ता है, और आजकल के बच्चे इसे खाना पसंद नहीं करते है, बच्चो या बड़ों को इसकी पूरी बना के दे,बहुत ही टेस्टी लगती है,और उन्हें पत्ता भी नहीं चलता है, बच्चो के टिफिन के लिए ये मस्त रेसिपी है।#Flour2#गेहूंकाआटा

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#goldenapron3#week9बीटरूट हमारे सेहत के लिए बहुत फएडेमंद है..इसमें विटामिन A, B, C , आयेरन, पटासीयम, कैल्सीयम बहुत सारे गुण पाए जाते है ..(I know, जूस ज़्यादा फ़ैदेमंद है पर बच्चे कलरफूल पूरी, रोटी पसंद करेंगे)

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#GA4#WEEK5#BEETROOTयह सेहत के लिए बहुत अच्छी और स्वादिष्ट होती है | बच्चों को इसका रंग अपनी और आकर्षित करता है, जिससे वे फटाफट इसे खा लेते हैं| इसे बनाना बहुत आसान है और यह पोषक तत्वों से भरपूर होती है |

#bcam2020एनीमिया की शिकायत है तो खाए चुकंदर खून की कमी को पूरा करने में चुकंदर बहुत ही फायदेमंद होता है यह शरीर को ऊर्जा देता है बुरा कोलेस्ट्रॉल कम करता है ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करता है ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता हैकैंसर शरीर के एक हिस्से से दूसरे हिस्से में फैलता है सबसे पहले शरीर के किसी एक हिस्से में होने वाले कैंसर को प्राइमरी कैंसर कहते है कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिससे शरीर के किसी भी हिस्से की कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से विभाजित होने लगती है

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#goldenapron3 #week9 #beetroot मंचूरियन में बीट रूट का स्वाद और रंग बहुत ही अच्छा टेस्ट और हेल्दी

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पूरी भारतीय व्यंजन में एक महत्व पूर्ण पकवान है इसके बिना हमारी थाली अधूरी है आज मैने पूरी को थोड़ा सा हेल्दी और आकर्षक बनाने को कोशिश की है।

#goldenapron3#week9. Post1#17-3-2020#Beetroot

#goldenapron3#week9 बीटरूट हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. आज मैंने बीटरूट और सत्तू को मिक्स करके भरावन तैयार किया फिर उसकी स्टफ़िंग कर पराठा बनाया हैं आप भी इसे ट्राई कर अवश्य देखें.

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#goldenapron3#week9#Beetrooot, #corn बहुत ही हैल्थी, और टेस्टी परांठे

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#laalबीटरूट सेहत का खजाना है इसे किसी भी रूप में यूज करें हमेशा शरीर के लिए फायदेमंद ही रहता है बीटरूट से बनने वाली डिशेज जूस सबसे ज्यादा फायदा करता है