तुरई की सब्जी (turai ki sabzi recipe in Hindi)

#GA4#week24 तुरई के बहुत सारे फायदे हैं तुरई को अलग-अलग स्टाइल में बनाया जाता है आज मैंने अपने स्टाइल में तुरई की सब्जी बनाई है वह बहुत ही टेस्टी लगती है और बंटी भी फटाफट है यह बड़े बुजुर्गों को बहुत ही पसंद आती है अगर आपको मेरी रेसिपी अच्छी लगती है तो लाइक शेयर और कमेंट जरूर करें

#sabzi#grand#post4तुरई हलकी और बहुत गुनी सब्जी होती है. पचने मे सरल और स्वाद मे लाजवाब. बन भी जल्दी जाती है.

#SRW#sc#week2तुरई की सब्जी ऐसे तो सभी लौंग बना कर खाते हैं पर ये थोड़ा खास हैं इसमें हम थोड़ा मम्मी के ज़माने वाला टेस्ट का बनाया हैं तुरई की सब्जी मे सरसो डाल कर बनाया हैं जो हमारी सासु माँ को बहुत पसंद हैं

#laal तुरई की सब्जी खाने में टेस्टी और फटाफट बन जाती है वैसे बच्चे यह खाने में आनाकानी करते हैं आप इस स्टाइल से बनाएंगे तो उंगलियां चाटते रह जाएंगे हेल्दी एंड टास्टी तुरई की सब्जी

#BHRआज की मेरी सब्जी तुरई की सब्जी है जो मैंने बिहार की रेसिपी से बनाई है। बहुत स्वादिष्ट लगती है

#HARAवैसे तो तुरई की सब्जी सभी को खाना उतना अच्छा नहीं लगता पर अगर तुरई को इस तरह से बनाएंगे तो ये भरवा तुरई बच्चे बड़ो सभी को पसंद आएगी.और तुरई की सब्जी भी इतनी टेस्टी बन सकती हैं आप सोच भी नही सकते हैं.

#wkतुरई हमारे सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है और इसकी सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है तोरई को कई तरीके से बनाया जा सकता है सबका अलग तरीका है बनाने का अब आप बताएं कि मैंने कैसी बनाई है।

#jpt झटपट बनने वाली तुरई की सब्जी बनाई है या खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है आप भी इस तरह से जरूर बना कर देखें पसंद बहुत ही आएगी

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#subzसभी पोषक तत्व से भरपूर तुरई की सब्जी को अलग अलग प्रकार से बनाया जाता हैं हमने यहाँ चने दाल के साथ बनाया हैं जिससे दाल मे मौजूद प्रोटीन की भी मात्रा भी मिल जाती हैं तो स्वाद मे बहुत ही मजेदार होती हैं.

तुरई की मसाला लुतिपुती सब्जी

#GA4 #week24तुरई की सब्जी हमारे पाचन तंत्र को सही रखती है, कफ और पित्त को शांत करने वाली भूख को बढ़ाती है और यह खाने में कम मसाले में भी टेस्टी और आसानी से बनती है।

#ebook2021 #week3 तुरई भी गर्मी के मौसम की एक सब्जी है जो की बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी बनती है इसमें भी आप कई वैरायटी बना सकते हैं यह उनमें से एक है

#ebook2021 #week3#sh #maतुरई स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी होती है यह मुख्यतः गर्मी के मौसम मे मिलती है। मुझे तुरई बहुत पसंद है। मेरी माँ अक्सर भरवाँ तुरई बनाती है जो की बहुत स्वादिष्ट बनती है।

Tasty

#w4#2022 चना दाल ओर तुरई की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टी बनती है। इस में तुरई के साथ चना दाल मिलाने से इसका स्वाद , टेस्ट ओर बढ़ जाता है। चना दाल को हम लौकी के साथ भी बना सकते हैं।

#jptआज की मेरी सब्जी तुरई और मंगोड़ी की है। राजस्थान के लोक मंगोड़ी किसी भी रूप में खा सकते हैं। मंगोड़ी को हम लौंग विभिन्न रूप में बनाते हैं

#bhr आज मैंने तोरई की सब्जी बनाई है हेल्दी और बहुत ही टेस्टी फटाफट बनने वाली सब्जी आप इस तरह से बनाकर जरूर देखें बहुत ही पसंद आएगी

#ga24#तुरई मसाला तुरई खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।

#AWC#AP2#Turaicurryतुरई की सब्ज़ी बहुत हे स्वादिष्ट और लजीज होने के साथ साथ सेहत के लिए लाभकारी है.इस सब्ज़ी का समावेश अपने भोजन मे जरूर करें.इसमें विटामिन सी, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और फाइबर की उच्च सामग्री होती है। तुरई में पोटेशियम, फोलेट और विटामिन ए की महत्वपूर्ण मात्रा होती है, जो सामान्य स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

#subzतुरई की सिंपल और कम मसालों में बनी सब्जी जो खाने में स्वाद और पौष्टिकता लिए है आज आपको बनना सिखा रही हूँ.

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#subzतुरई की सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। तुरई हमारे शरीर के लिए पोष्टिक आहार भी है। मैने बहुत ही कम चीजों से ये सब्जी बनाई है जिसे बनाने में समय भी कम लगता है और स्वाद भी बहुत अच्छा होता है।

#fsआज की मेरी सब्जी तुरई और मूंग दाल की है। यह सब्जी गुजरात से है। हमारे यहां तुरई की सब्जी बहुत बनती है इसीलिए मैं उसको अलग-अलग तरह बनाती रहती हूं। हमारे यहां इसे तुरिया मग नी दाल कहते हैं

#gharelu तुरई बहुत ही फायदेमंद सब्जी है।बहुत लौंग इसे खाना पसंद नहीं करते लेकिन भरवा तुरई बनाकर देखिए सब्जी बहुत पसंद आयेगी।

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#week4

तुरई बहुत ही अच्छी और पौष्टिक आहार होता है। इसमें कार्बहाइड्रेट, प्रोटीन और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं।#aug#gr#week2#mcरंग बिरंगा अगस्त (rang biranga august)Colour#green

#ebook2021#week3#summerspecial#सब्ज़ीगर्मियों में बहुत सारी सब्ज़ियां मिलती हैं जो स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी होती हैं। इनमें से एक है तुरई। यह खाने में स्वादिष्ट भी होती है और स्वास्थ्य के लिए अच्छी भी। तुरई को लौंग कई तरह से बनाते हैं। तो आइये आज हम बनाते हैं तुरई और चना दाल की सब्ज़ी। इसमें मैंने ज़्यादा मसालों का प्रयोग नहीं किया है।

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