料理步驟
- 1
乾料全部混勻(高蛋白粉我用戰神的巧克力口味,你可以加自己喜歡的乳清口味喔😊)加入牛奶跟蜂蜜,還有花生醬,拌勻
- 2
加入蔓越莓乾、巧克力豆,拌勻
用長條形的容器整型,沒有容器的話用手也可以,壓實壓緊 - 3
氣炸鍋,170/15分鐘,再160/5分鐘(看各家氣炸鍋,時間不一定)
出爐後放涼~好喜歡燕麥烤的時候的香氣(∩´︶`∩)非常迷人🤎
相似食譜
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燕麥核桃無花果乾黑巧克力布朗尼 燕麥核桃無花果乾黑巧克力布朗尼
#全球烹飪#燕麥#核桃#無花果乾#黑巧克力#宏基蜂蜜其實我自己很少吃燕麥片, 尤其是減醣後更是不太有機會吃, 但因為健身房跟公司運動社團的朋友都很多人用燕麥片取代一餐[早餐或晚餐], 所以我唯一想到我有機會用的就是拿來作甜點。這次的布朗尼完全用即食燕麥片不加麵粉的方式來作、而且砂糖改用黑糖的甜還有無花果乾來取代, 這樣感覺更健康而且又可以利用之前出國時在土耳其買的食材, 又有不同的風味, 覺得健康又美味。 Justina賈斯汀娜 -
燕麥果乾巧克力球 燕麥果乾巧克力球
下個月就是聖誕節了, 在街頭陸續裝飾聖誕樹,商家,百貨公司,有熱鬧的推出琳琅滿目的禮品,應景商品…滿滿ㄧ堆堆的巧克力…讓我想到來做這個簡單食譜,香香脆脆好吃的果乾巧克力球. 香濃酥脆燕麥巧可力口感+水果乾釋放的芬芳, 讓你愛不釋手. 無法停止連吃3個…還要再ㄧ個. 這個小點心不僅應景, 自用送禮兩相宜哦!提供法籍師傅的小技巧, 請看步驟. 很重要ㄧ定要遵循溫度, 才會成功.訣竅提示提醒: 巧克力增溫降溫需使用溫度計.為何需要三階段溫度? 常有做甜點時巧克力放室溫幾個小時都不易乾燥? 總是不凝結? 試試這個上述好技巧,可增加巧克力凝結速度只需10分鐘, 放室溫, 可快速定型,無需放冰箱哦!溫度若沒掌握好, 請重複上述操作!食後感想無需烤箱小點心, 美味超好吃. Facebook https://www.facebook.com/pages/Fee-kitchen/719142531450010 fee kitchen -
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