在 Cookpad App 開啟料理步驟
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把牛肉片和牛排胡椒鹽抓醃一會兒後，用平底鍋煎至8分熟，裝盤備用，鍋子先不用洗，用牛肉逼出來的油煎大阪燒
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高麗菜剁碎，板豆腐擠乾放置在一個大碗裡，之後打一顆蛋，加點柴魚粉跟蒜鹽、柴魚片、披薩絲跟全麥麵粉，用手收抓勻👋🏻
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用把大阪燒糊倒至平底鍋內，整型，開中大火煎至邊緣呈金黃色，翻面把另一面也煎恰恰
💡Tips:要翻面時，拿一個大盤子倒扣在大阪燒上，再把整個平底鍋翻過來，就不會翻面失敗了唷😚
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把肉片擺上，擠美乃滋跟大阪燒醬，並灑上柴魚粉就完成啦🥳
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食譜作者
只用一台氣炸鍋和一台電磁爐打天下✧(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧喜歡運動，喜歡在沒廚房的家裡做健康好吃的便當和甜點🥧~也可以關注我的ig 看我分享我的生活和亂亂煮💁🏻♀️ https://www.instagram.com/xoxocoral/
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和風辣味燒豆腐〞天熱~就簡單煮一鍋低醣菜吧！ 和風辣味燒豆腐〞天熱~就簡單煮一鍋低醣菜吧！
完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47368296梅雨趨緩～天氣又有轉熱的趨勢了！之前看到網路文章分享~夏天吃辣逼汗更消暑！嗯…好像還不錯喔？！這道「和風辣味燒豆腐」以麻婆豆腐為發想，但不用豆瓣醬，改以柚肉和風醬+辣椒醬的組合，讓辣味比較圓潤適口，鹹度也不會太高，煮一鍋做便當～簡單又美味👍！※低醣的直接配菜吃也很OK唷~~（4人份，1人份約230大卡，淨含醣約12g/人份）
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醬燒豆腐（低醣生酮餐）（方便素）（家常菜）（簡單料理） 醬燒豆腐（低醣生酮餐）（方便素）（家常菜）（簡單料理）
#好料日記只要有豆腐，就可以做出一道菜。對醣類有需要限制者，自行調整二砂和麵粉部分，可不放也可減少，端看自己需求。
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