Κάθε χρόνο η μουριά του κήπου μου προσφέρει τους νόστιμους καρπούς της απλόχερα. Τα μαζεύω τα πλένω καλά αφήνω να στεγνώσουν στο σουρωτήρι και βάζω σε τάπερ στην κατάψυξη. Όποτε ζεσταίνομαι φτιάχνω αμέσως το δροσιστικό μου. Παγωτό, σμούθι, παγωτίνια και ότι άλλο μου κάνει κέφι. #Ιούνιος

Τόσο απλό αλλά τόσο νόστιμο που θα αφήσω τη συνταγή να μιλήσει από μόνη της… #ΧρυσήΠοδιά23 #Ξεχάστηκα

Ένα υπέροχο πρωινό με έμπνευση από την @Amalia77 .Είχα ωραίο ώριμο αβοκάντο Χανίων, που είναι νοστιμότατο και ελληνικότατο. Βρήκα την συνταγή της Αμαλίας και την πείραξα λιγάκι. Την γράφω εδώ για να την θυμάμαι.Η αρχική συνταγή εδώ 👉 https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13613941-aplo-kai-xortastiko-proino-me-abokanto

Είναι μία εύκολη και πρακτική συνταγή για τους λάτρεις του τυριού!#κλικ

#Χορταστικό !!!#Γρήγορο !!!#Εύκολο !!!#Υγιεινό !!!Το κάνω συχνά είτε για πρωινό είτε για βραδινό είτε για σνακ...αν θέλουμε βάζουμε και ένα αυγό από πάνω...

Σήμερα αποφάσισα να φάω κάτι ελαφρύ για βράδυ, μιας και έφαγα έξω το μεσημέρι.Το συγκεκριμένο βραδινό λοιπόν (που άνετα γίνεται πρωινό ή ακόμη και σνακ) έχει 15 γρ πρωτεΐνης και είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες από τις φρυγανιές!Από θερμίδες; Περίπου 205!!!Τρώμε ελεύθερα!

Είναι η a la crème της δίαιτας!!Είναι μια λευκή σάλτσα με κατίκι Δομοκού και γιαούρτι!! Ιδανική και για βάση πίτσας, για σαλάτες, για σάντουιτς ή ακόμα και για μακαρόνια αν ζεσταθεί ελάχιστα!!Έμπνευση!!

Δεκατιανο γρήγορο και νόστιμο.😀💮Τα αμύγδαλα περιέχουν 25-40% αμυγδαλέλαιο, που χρησιμοποιείται στη φαρμακοποιία, την κοσμετολογία και στην αρωματοποιία. Σε πολλά κράτη τα αμύγδαλα χρησιμοποιούνται για την ίαση από νευρικές και διατροφικές ανωμαλίες καθώς και για την πρόληψη του καρκίνου. Σε ορισμένες χώρες η αμυγδαλιά-νάνος καλλιεργείται και ως διακοσμητικό φυτό.🌼Τα αμύγδαλα περιέχουν 18% πρωτεΐνη.🌸Τα πικρά αμύγδαλα αναπτύσσουν, όταν ο καρπός πληγωθεί ή υποστεί μηχανική παραμόρφωση, ένα πολύ ισχυρό δηλητήριο, το υδροκυάνιο.🌺Η μη εξημερωμένη αμυγδαλιά εμφανίζεται σε ανασκαφές στην Ελλάδα από το 8.000 π.Χ. έως το 3.000 π.Χ. που γίνεται η εξημέρωση της. Η εξημερωμένη αμυγδαλιά ήταν ευρέως γνωστή στους Εβραίους από τον 16ο π.χ. αιώνα.💮Όταν πέθανε ο Αιγύπτιος βασιλιάς Τουταγχαμών γύρω στο 1325 π.Χ. τα αμύγδαλα ήταν μία από τις τροφές που τοποθετήθηκαν στον περίφημο τάφο του για να τον τρέφουν στη μετά θάνατο ζωή του.🌼Από την Ελλάδα διαδόθηκε στην Ιταλία κατά τον 2ο π.Χ. αιώνα η δε Λατινική ονομασία του αμυγδάλου nux Graecum (= ελληνικό καρύδι).🌸Τα αμύγδαλα περιέχουν υψηλό ποσοστό πρωτεΐνης (21%), σιδήρου, ασβεστίου, φωσφόρου, και βιταμινών Β. Τα αμύγδαλα περιέχουν υψηλό ποσοστό λίπους (κοντά στο 50%), με πολλά μονοακόρεστα (39%) και λίγα κορεσμένα (3,7%).🌺Το ξύλο της αμυγδαλιάς χρησιμοποιείται κυρίως για ξυλολεπτουργικές εργασίες και για την παραγωγή στομίων του μουσικού οργάνου Γκάιντα.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.#Σνακ #Πρωινό

Όταν είσαι ανάμεσα και γλυκό και αλμυρό..(Η ζωή μου όλη δηλαδή)

Λαχταριστή απλή απλουστατη σαλατιτσα για φουλ βουτες

Η βασική συνταγή είναι της κας Μαρίας @matsefa που με ξετρέλανε 😋 «την έκανα δική μου» 🤩 σύμφωνα με τα λόγια της και την υπέρ ευχαριστώ γιατί πάντα ενθαρρύνει και έχει ένα καλό λόγο για όλους 🤗❤️🤗#βαλεντίνος#ψωμάκια#κάθεμέρα#bread#Littlebread