料理步驟
- 1
木耳和韭菜、洋蔥、蔥花剁碎
把絞肉、蔬菜、所有調味料拌勻 - 2
千張切成4等份(對折再對折)
- 3
開始包起來!
用蛋液把周遭黏一黏、捏一捏
拿去氣炸180/12分鐘 - 4
🤤
相似食譜
-
-
簡單低碳麵包(氣炸鍋) 簡單低碳麵包(氣炸鍋)
我是參考Angela的食譜再自己稍微調整。連結 ✔️https://youtu.be/akKrGyxMKNk因為我懶的搓麵糰,所以直接放蛋糕烤模裡,吃起來外酥內軟,口感很棒。#氣炸鍋 #低碳 淼淼低碳廚房 -
-
氣炸餃子〞氣炸鍋做不油膩酥脆餃 氣炸餃子〞氣炸鍋做不油膩酥脆餃
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47303724餃子除了煮、煎、蒸,也能炸來吃~但一般油炸物高熱量太罪惡,要想減卡油炸,當然就是氣炸鍋料理啦!不過氣炸餃子要好吃要有點撇步,不是把餃子丟下去氣炸就OK,沒有處理過,光外皮就乾硬到難以入口!所以這篇就來分享氣炸餃子的作法囉~(10顆,1顆約45大卡) 梁小蝶 -
-
-
簡單花生餅乾(非低碳,氣炸鍋) 簡單花生餅乾(非低碳,氣炸鍋)
食譜為參考Angela連結 https://youtu.be/IJfX_AtdC98因為沒有去買無糖花生醬,就先用手邊的有糖花生醬,所以碳水和熱量都比較高😔所以如果要做低碳的,記得要買無糖的花生醬再自行加赤藻醣醇哦! 淼淼低碳廚房 -
鯖魚炒飯🐟|氣炸鍋料理 |低卡低碳 鯖魚炒飯🐟|氣炸鍋料理 |低卡低碳
鯖魚也是我愛吃的魚類之一~加在炒飯裡也是豪豪吃呀🤩因鯖魚片本身就有鹹味了,這份食譜就不另外加鹽巴囉!#好料日記 熬夜健身協會常任理事 -
-
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/15166934
留言