#immunity जैसा कि अभी चारों तरफ कोरोना का कहर है, ऐसे में हमें अपनी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने पर ध्यान देना होगा। इसके लिए हम सभी किसी ना किसी तरह के काढ़े का प्रयोग करते हैं। लेकिन अभी इतनी गर्मी है की ज्यादा काढ़ा पीने से भी शरीर में गर्मी बढ़ जाती है और उससे एसिडिटी या गैस की समस्या होने लगती है। तो ये मिंट कूलर आपकी इन सभी समस्याओं का समाधान है। पुदीने में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसकी तासीर ठंडी होती है तो ये गर्मी में राहत देता है।

#np4#piyo ऑरेंज जूस बहुत ठंडा होता है जो आपके दिमाग और दिल दोनों को हीठंडा रखता है और गर्मियों के मौसम में इसकी सबसे ज्यादा जरुरत होती है। इसकी इस विशेषता का फायदा उठाए और गर्मियों में ऑरेंज जूस का सेवन जरूर करे।ऑरेंज जूस बहुत ही लाजवाब और जायकेदार होता है। इसके इतने सारे गुणों को देखतेहुए कोई भी इसे ना नही बोलता। वैसे तो यह बाजार में भी मिलता है लेकिन बाजार कीमिलावट से बचने के लिए आप इसे घर पर बना सकते है। इसे बनाना बहुत ही आसानहै। इसे बनाने की सभी सामग्री आसानी से घर पर मिल जाती है आप जब चाहे इसेबना सकते है। आज हम आपके लिए लाये है एक आसान विधि जिसकी मदद से आपऑरेंज कूलर बना सकते है। नीचे दी गई विधि को फॉलो करे और स्वादिष्ट ऑरेंजकूलर बनाकर गर्मियों का मजा ले।

#jmc#week1 ऑरेंज में विटामिन सी पाया जाता है यह सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है और पुदीना भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है आज मैंने ऑरेंज और पुदीना का जूस बनाया है यह बहुत ही हेल्दी है और टेस्टी भी है आप भी इस तरह से ऑरेंज मिंट जूस बनाकर जरूर देखें बहुत ही पसंद आएगा रोजाना ऑरेंज जूस पीने से शरीर में विटामिन की कमी दूर हो जाती है और बहुत सारी बीमारियों से हम बच सकते हैं तो आप भी पीए और बच्चों को भी बनाकर जरूर पिलाएं

#np4#piyo#holiतेज गर्मी से निजात पाने के लिए खस से अच्छा कुछ हो ही नही सकता और जब इस को ऑरेंज के साथ बनाया जाए तो गुण और सुंदरता और भी बढ़ जाती हैं।

#rg3

#ebook2021#week6#cookpadindiaशहतूत एक जल्दी ही उग जाने वाला वृक्ष है जो ऐसे ही उग जाता है और इसकी खेती के लिए उगाया भी जाता है। इसमें छोटे छोटे खट्टे मीठे , मधुर फल आते है। शहतूत की 200 से ज्यादा जात मिलती है पर सबसे ज्यादा प्रचलित सफेद, लाल और काले शहतूत है।शहतूत के वृक्षों को रेशम के कीड़े को पनपने के लिए अहम माना जाता है। शहतूत में विटामिन सी और लौहतत्व अधिक मात्रा में होता है साथ में विटामिन ई, विटामिन के1 और पोटैशियम भी ठीक मात्रा में होता है।

#GA4#Week26#ऑरेंज

#ga24#kiwi गर्मियों में दिलों दिमाग को चाहिए कुछ तारोंताज़ा सा और रिफ्रेश करने वाला ठंडा- ठंडा,कूल- कूल और कीवी मिंट कूलर इसके लिए परफेक्ट पेय है ! इस पेय का स्वादिष्ट और अनोखा सा टैंगी खट्टा मीठा स्वाद हर एक को पसंद आएगा . अगर आप कुछ नवीनता से भरपूर स्वादिष्ट पेय ट्राई करना चाहते हैं, तो इस रिफ्रेशिंग कीवी मिंट कूल कूलर को अवश्य बनाएं .

#cjweek 3 गर्मियों में ठंडे ठंडे शरबत सभी को भाते हैं, लेकिन अगर ये आप घर पर ही बनाएं तो ये कम खर्च में बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं। मिंट कीवी कूलर ऐसा ही एक ड्रिंक है जिसे आप मेहमानों के आने पर झट से बनाकर सर्व kr सकती हैं,फिर देखिए मेहमान आपकी तारीफ करते नहीं थकेंगे। इसका टेंगी और हल्का तीखा फ्लेवर इसे superb बनाता है। तो जल्दी से इस रेसिपी को ट्राई करके मुझे cooksnap जरुर कीजिए 🙏🙏

#कूलकूल

#emojiऑरेंज में फ़ाइबर, विटामिन C भरपूर मात्रा में पाया जाता है.. ये ड्राई कफ, गठिया, पेट की समस्य, आँखों की रोसनी, स्किन प्रॉब्लमस, और भी बहुत कुछ जिसमें काफ़ी लाभदाएक है... ऑरेंज को अगर चबा कर खाए तो ज़्यादा फ़ायदा करता है..अगर इसक जूस बनाते हैं तो सारे कार्ब्स निकल जाते हैं लेकिन स्मूथी बनाते हैं तो कार्ब्स भी उसी में रहता है.. बच्चे अगर ऑरेंज नही खाना पसंद करते तो उन्हें स्मूथी बना कर दें सकते हैं...

ऑरेंज में कई पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते है ।इसीके साथ यह हमारी डाइजेस्टिव सिस्टम को ठीक रखने में टॉनिक का काम करता है।साथ ही यह हमारे खून को भी साफ करने में मददगार साबित होता है।क्योंकि इसमें नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा होती है। जिस वजह से यह हमारी इम्यूनिटी को बूस्ट भी करता है, और इसी के साथ यह हमारी स्टैमिना को भी बढ़ाता है। औऱ यह विटामिन बी कॉन्प्लेक्स का स्रोत भी है। जो हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाता है। इस एक जूस के इस्तेमाल से हमें कई सारे फायदे मिलते हैं । और पीने में यह सबसे ज्यादा टेस्टी लगने वाला जूस है जो,सबसे ज्यादा आसानी से बना कर तैयार कर लेते हैं । तो आइए देखते हैं मैंने कैसे बनाया है इस जूस को।#ebook2021#Week6#Post1

#mj

#AsahiKaseiIndia#ebook2021#week10

#fs

ऑरेंज ट्रफल चॉकलेट#yo#Aug

#home #snacktime #lockdown है तो घर में ही बनाये ठण्डा चटपटा बर्फ का गोला ।

#dec

#piyo #np4आॅरेंज से व्हिटॅमीन सी मिलता हैं। इससे हमे ऐनर्जी मिलती है।

#rcc2

#sw आज मैंने ऑरेंज जूस बनाया है मैं यह रोज़ अपने लिए बनाती हूं ऑरेंज जूस सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है ऑरेंज में विटामिन सी विटामिन डी होते हैं इसलिए हमको इसका सेवन रोज़ ही करना चाहिए तो चलिए बनाते हैं ऑरेंज जूस

#jan #w1#win

#GA4#week26#orangeऑरेंज में विटामिन सी होता है। यह आंखों के लिए फायदेमंद होता है ।संतरे का जूस पीने से शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता का विकास होता है ।

#rcc2

#home#snacktime

#May #Week2

#GA4#Week26#Orangeऑरेंज सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है।आज मैंने ऑरेंज जूस बनाया है।

#np4 #piyo यह जूस गमिर्यो मे तरोताजा महसूस कराती है।यह बहुत जल्दी बन भी जाता है बिना कोई झंझट के ।

#GA4#week17#Mocktail ऑरेंज मॉकटेल बहुत रिफ्रेशींग ड्रिंक हैं ।इसे गर्मी में बर्फ के साथ और सर्दी में बिना बर्फ के बना कर पीते हैं ।बहुत ऐनरजीटीक है और लेमन के साथ मिक्स कर पीने से बहुत रिफ्रेशींग करता है ।विटामिन C से भरपूर।

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