#HLR#AWC #AP4आज की मेरी रेसिपी फ्रूट चाट की है। उत्तर भारत में इस चाट का बहुत चलन है। ये बहुत स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक है।घर में जो भी फ्रूट हो उससे ये चाट बनाई जा सकता है।

#AWC#ap4#HLR आजकल सब लौंग हेल्थ कॉन्शियस होते हैं जो कि जब इतनी हेल्थ का ध्यान रखते हैं और हेल्थ का ध्यान रखने के लिए हमें अधिक से अधिक फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए हमें सीजन के अकॉर्डिंग फलों का सेवन करना चाहिए तो आज हम गर्मियों के मौसम में आने वाले फलों से फ्रूट चाट बनाएंगे जो कि बच्चों बडो सभी क़ो बहुत अच्छी लगती है

#ST2 आज मैंने सीज़नल फ्रूट आम, खरबूजा , तरबूज से दिल्ली की फेमस फ्रूट चाट तैयार की है और उसमें सफेद तिल, नींबू का रस,शहद , स्वादानुसार नमक मिला कर टेस्टी , चाट तैयार की है जो कि हमारी इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक है

#GA5#Week6#Chaat(fruits chaat)यह बहुत ही टेस्टी ओर हैल्दी फ्रूट चाट हैं जो कि बहुत ही जल्दी बन जाती हैं।

# जन्माष्टमी # फ्रूट चाट

#jpt फ्रूट चाट झटपट बनने वाली एक हेल्दी और टेस्टी चाट है।जिसे खाने हमे टेस्ट के साथ-साथ हेल्थ के लिए भी काफी आच्छा होता है।

#GA4#Week2 फ्रूट चाट खाने में लजीज और स्वादिष्ट होता है इसमें आप अपने मनपसंद फल डाल सकते हैं

#home #snacktime #week2तरबूज के कवर को मैंने फ्रूट चाट के लिए प्रयोग किया हैं. फ्रूट चाट की यह टोकरी स्वास्थ्यप्रद होने के साथ ही साथ मनमोहक और स्वादिष्ट भी हैं. ऐसी चाट देखकर सभी खिंचे चले आएंगे.

#BCAM2022फ्रूट चाट सभी को पसन्द आती है। इसलिए कुछ फ्रूट घर पर रखे हुए है तो हमने सोचा फ्रूट चाट बनाई जाए।यहा मैने कुछ फल लिए है आप और भी फलो का उपयोग कर सकते है।

#feast फलाहारी चटपटी फ्रूट चाट बहुत ही हेल्थी और टेस्टी होती है और बहुत ही कम समय मे तैयार हो जाती है । ये चाट व्रत मे खाने का मजा ही कुछ और होता है फ्रूट चाट बच्चे लोगो के लिए भी बहुत ही हेल्थी और टेस्टी होती है और बहुत प्रेम से खाते है आप भी जरूर ट्राय करिए।

#jmc #week1 #cookpadhindiझटपट बनने वाला मैंगो मिक्स फ्रूट सलाद बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है इसे आप कभी भी बना कर खा सकते हैं।

#sawanये बहुत ही फायदेमंद होता है और ये बच्चो बड़ो सबको पसंद आता है इसमें आप सब तरीके के फल मिला सकते है और बच्चो को दे सकते है वो बहुत ही मजे से खाएंगे इसको खाने से बहुत ताकत मिलती है।

#sc #week4कुछ तीखा और चटपटा खाने का मन हो तो ये फ़्रूट चाट बना कर खाए।जो स्वादिष्ट होने के साथ साथ हेल्थी भी है।इस चाट को व्रत में भी खा सकते है।

#AWC#AP4#HLRफ्रूट क्रीम खाने में बहुत स्वादिष्ट और हैल्दी होती है क्योंकि इसमें बहुत से फ्रूट्स और ड्राई फ्रूट होते हैं। इसे बच्चों को खिलाना चाहिए क्योंकि बच्चे फ्रूट्स नहीं खाते लेकिन फ्रूट क्रीम बहुत शौक से खाते हैं। इसमें मनचाहे फ्रूट्स कितनी भी मात्रा में डाल सकते हैं।

#HLR #मिक्सफ्रूट्सचाटफल खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. आप कई सारे फल एक साथ मिलाकर मिक्स फ्रूटस चाट भी बना खा सकते हो।

#Feast व्रत वाले फ्रूट चाट बनाना बहुत ही आसान होता है, सभी फ्रूट को छोटे-छोटे टुकड़ों में कांटे और अपने स्वाद के अनुसार चाट मसाले डाले, मिक्स करें और खायें...फूट चाट बनाकर थोड़ी देर फ्रिज में रखने के बाद खाए तो और भी स्वादिष्ट लगते हैं...

#jptमैंने बनाई है हल्की भूख में तुरंत झटपट बनने वाली फलों की चाट आप उससे एक फल या कई प्रकार के फल मिला का बना सकते हैं मुश्किल से मुश्किल से 6 मिनट लगते हैं

#BCAM2022यह पिंक एण्ड रेड कलर फ्रूट वेज चाट है. अनार बहुत ही हेल्दी है लेकिन बीज की वजह से इसका सेवन बहुत कम करते है. ब्रेस्ट कैंसर हो या हिमोग्लोबिन की कमी हो तो इसका सेवन करना आवश्यक होता है . कोई भी फल फैमिली मेंबर्स ले कर खा लेते है लेकिन अनार को हमेशा छिलका हटाकर दाने निकाल कर सर्व करना होता है . मैंने इसे चटपटे और ज्यादा हेल्दी अन्दाज से सर्व किया है .

#May #W2 🍉🍎🍌🥭🍇 गर्मी के सीजन में जो भी मौसमी फल आते हैं उन्हें हम फ्रूट चाट के रूप में बनाकर एक साथ इंजॉय कर सकते हैं जोकि बहुत टेस्टी भी लगता है और एक साथ हम कई सारे फ्रूटस को इंजॉय कर सकते हैं तो चलिए आज हम बनाते हैं फ्रूट चाट

#AWC #AP3गरमी का मौसम है तो हमें बच्चों को ऐसे फल खिलाने चाहिए जिसमें पानी की मात्रा अधिक हो. जिससे की बच्चों के शरीर में पानी की कमी न हो. बच्चे फल भी नहीं खाना चाहते हैं. पर हमें गरमी के मौसम में तो बच्चों को फ्रूट चाट जरूर से जरूर देने चाहिए. कयोंकि ये उनके लिए हेलदी भी है और फायदेमंद भी. मैंने तरबूज और अनार का फ्रूट चाट बनाया है. तरबूज में पानी की मात्रा अधिक होती हैं. और अनार भी शरीर में खून बनाने का काम करता है. ये दोनों फल बहुत ही फायदेमंद रहेगा बच्चों के लिए.

#sh#fav#week3बच्चे फ्रूट खाने से मना कर देते हैं लेकिन जब उनको नई क्रिएटिविटी से खिलाए तो उन्हें बहुत पसंद आता है

#GA4#Week6ये फ़्रुटस चाट आप कभी भी बना सकते हो सुबह को नास्ते में ....रोटी सब्ज़ी के साथ..ये जल्दी बस काट के बना लें अंकुरित चने और हरी मुंगदाल डाल दें और डिनर या लॉन्च के साथ साइड डीस में लें ।

#Navratri2020उपवास के लिए यह फ्रूट सैलेड बहुत ही अच्छा व हैल्दी आप्शन है।इस फ्रूट सैलेड को न केवल हम व्रतमे खा सकते हैं बल्कि सुबह के नाशते के लिए भी परफेक्ट है। बनाने में आसान व खाने में स्वादिष्ट।

#JAN#W4#BP2023#WIN#Week10मैंने फ्रूट चाट बनाई है जिसमे हमारे तिरंगे क़े तीनो रंग शामिल केसरिया पपीता, हरा खीरा, सफ़ेद केला....

#GA4 #Week6फल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

#GA4#week6फ्रूट चाटचटपटा फ्रूट्स चाट

#week12 #ebook2021 #post1 फ्रूट चाट सभी फलों को मिलाकर बनाया जाता है। सभी फल स्वास्थय के लिए बेहद फायदेमंद होते है।

#Shiv हम व्रत में आलू से बहुत सारी फलाहारी चीजें बनाते हैं तो आज हम बनाएंगे आलू की ड्राई फ्रूट वाली चाट, इसमें ड्राई फ्रूट्स भी यूज करेंगे हम और आलू भी, तो यह बहुत ही मजेदार हेल्दी और स्वादिष्ट रेसिपी बनेगी

#UDफ्रूट तो सभी को बहुत पसंद होते हैंआज मैंने बनाया है, फ्रूट अचारी इसका स्वादचटपटा, मसालेदार, तीखा ,थोड़ा खट्टा थोड़ा मीठा होता है, हमारे यहां अचारी सभी को बहुत अच्छी लगती हैं आप भी इसे बनाएं और पक्का आप सब को भी यह बहुत पसंद आएगी और यह बहुत स्वादिष्ट और हेल्दी भी होती हैं और जल्दी से बन जाती हैं तो आइए हम मिलकर बनाते हैं फ्रूट अचारी

#GA4#WEEK26#orangeनमस्कार, आज मैंने बनाया है ऑरेंज फ्रूट प्लैटर। इसे बनाना बहुत आसान है और खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है। इसमें हम अपनी पसंद की कोई भी फल का इस्तेमाल कर सकते हैं। आजकल के बच्चे फल खाना पसंद नहीं करते। यदि हम उन्हें इस तरीके से फल दे तो वह इन्हें बहुत मजे से और स्वाद ले ले कर खाते हैं।