फ्रूट चाट (fruit chaat recipe in Hindi)
@shipra verma @cookwithshipra123
#AWC #AP3
गरमी का मौसम है तो हमें बच्चों को ऐसे फल खिलाने चाहिए जिसमें पानी की मात्रा अधिक हो. जिससे की बच्चों के शरीर में पानी की कमी न हो. बच्चे फल भी नहीं खाना चाहते हैं. पर हमें गरमी के मौसम में तो बच्चों को फ्रूट चाट जरूर से जरूर देने चाहिए. कयोंकि ये उनके लिए हेलदी भी है और फायदेमंद भी. मैंने तरबूज और अनार का फ्रूट चाट बनाया है. तरबूज में पानी की मात्रा अधिक होती हैं. और अनार भी शरीर में खून बनाने का काम करता है. ये दोनों फल बहुत ही फायदेमंद रहेगा बच्चों के लिए.
फ्रूट चाट (fruit chaat recipe in Hindi)
#AWC #AP3
गरमी का मौसम है तो हमें बच्चों को ऐसे फल खिलाने चाहिए जिसमें पानी की मात्रा अधिक हो. जिससे की बच्चों के शरीर में पानी की कमी न हो. बच्चे फल भी नहीं खाना चाहते हैं. पर हमें गरमी के मौसम में तो बच्चों को फ्रूट चाट जरूर से जरूर देने चाहिए. कयोंकि ये उनके लिए हेलदी भी है और फायदेमंद भी. मैंने तरबूज और अनार का फ्रूट चाट बनाया है. तरबूज में पानी की मात्रा अधिक होती हैं. और अनार भी शरीर में खून बनाने का काम करता है. ये दोनों फल बहुत ही फायदेमंद रहेगा बच्चों के लिए.
कुकिंग निर्देश
- 1
तरबूज को छोटे छोटे पिसेज में काट लेंगे.
- 2
और अनार के भी दाने निकाल लेंगे.
- 3
अब एक पलेट में उनहे डाल देंगे और उपर से नमक, चाट मसाला डाल कर र्सव करेंगे.
- 4
तैयार है हमारी बच्चों के लिए हेलदी फ्रूट चाट. जो खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं और शरीर के लिए फायदेमंद भी है.
- 5
नोट- आप अपनी पसंद के कोई भी फ्रूट लें सकते हैं.
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