Bữa trưa luôn là bữa mình nấu đồ ăn thật nhanh chóng và đơn giản nhất có thể để tiết kiệm thời gian cho cả gia đình mình.

Với eatclean, khoai lang là một trong những tinh bột tốt. Bạn có thể thay cơm trắng, bún phở bằng khoai lang giúp hỗ trợ quá trình giảm cân. Hôm nay mình có bữa trưa cực đơn giản với khoai lang áp chảo, trứng ốp và rau củ luộc. Đơn giản nhưng đủ chất và ngon miệng.

Ăn nhiều cơm gạo lứt rồi, hôm nay mình chuyển sang ăn ngô với khoai nào.

Món này mình ăn vào buổi tối. Ít calo vẫn đủ chất😛

Canh nấm kim châm đậu hũ nấu thịt bằm, salad Nga, gà rang gừng, hồng giòn

Mình tận dụng nguyên liệu sẵn có trong nhà. Quan trọng nhất là cơm nguội, các thứ còn lại thì ai có gì làm nấy thôi :)

Trứng chiên nấm đông cô ức gà => ui sự kết hợp hoàn hảo, nấm thơm thơm, dai dai, ức gà săn, trứng ngan béo ngậyT chỉ chia sẻ về món trứng thôi nha, canh thì chắc mọi người đều biết hết cả rồi

#5hthu5 hôm nay có 1 chút giảm cân :))Cùng làm bữa trưa đơn giảnMore : https://www.instagram.com/eatclean.with.hn/

Lại là em: lườn gà. Hôm nay em kết hợp cùng với khoai lang mật áp chảo và măng tây luộc.

Trưa nay mình ăn khoai thay cơm nhé. Khoai lang mật đang đúng mùa nên củ nào cũng mềm, ngọt.

#ansach thường với lịch học trên trường mình k có thời gian để nấu nhiều lắm. Nên mình thường nấu 1 bữa chia ra thành nhiều hộp (nhưng chỉ đủ ăn 2-3 ngày. Không nên nấu nhiều bữa)