Eatclean bữa trưa part 6

Với eatclean, khoai lang là một trong những tinh bột tốt. Bạn có thể thay cơm trắng, bún phở bằng khoai lang giúp hỗ trợ quá trình giảm cân. Hôm nay mình có bữa trưa cực đơn giản với khoai lang áp chảo, trứng ốp và rau củ luộc. Đơn giản nhưng đủ chất và ngon miệng.

Xem thêm

Eatclean bữa trưa part 6

Huyền Dương @DHuyen611

Đã lưu

Nguyên Liệu

1 củkhoai lang
2 quảtrứng
1 quảsu su

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Khoai lang gọt vỏ, cắt miếng, rửa sạch. Ướp khoai với 1 nhúm muối và 1 thìa dầu ôliu. Cho khoai lên chảo áp chảo chín đều 2 mặt. Nên đậy nắp chảo để khoai chín nhanh hơn.
2

Trứng ốp với tẹo dầu oliu
3

Su su gọt vỏ, cắt miếng và luộc chín.
4

Các nguyên liệu đã chín, khi ăn bạn có thể ăn cùng muối vừng giúp bữa ăn đậm đà hơn.