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#laal#स्ट्रॉबेरी पिंक शेक

#bcam2020जो महिलाएं अपने खानपान का ध्यान नहीं रखती हैं, उनमें ब्रेस्ट कैंसर का खतरा अधिक होता है। ज्यादा मीठा, केचअप, स्पोर्टस ड्रिंक, चॉकलेट मिल्क सहित शुगर युक्त फूड ब्रेस्ट कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ाने में मदद करते हैं। इसी तरह प्रोसेस्ड फूड में मिलने वाला फैट ब्रेस्ट कैंसर की वजह बन सकता है। इसलिए इस तरह की डाइट अवॉयड करें। फास्ट फूड जैसे बर्गर, फ्रेंच फ्राइज, चाट, रेड मीट ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं।

#Ga4 #week15#strawberryस्ट्रॉबेरी एक ऐसा फल है जो सभी को पसंद होता है इसे बहुत सी स्वीट डिश बनती है और वो बहुत स्वादिष्ट होती है।स्ट्रॉबेरी हमारे सेहत के लिए काफी लाभदायक होता हैं।

#GA4 (झटपट से तैयार)#week4

#Grand#Red#Post2

स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है और स्ट्रॉबेरी फॉलिक एसिड, आयरन,पोटैशियम और मैग्नीशियम की भी अच्छी स्रोत हैं। दूध और स्ट्रॉबेरी से बनने वाला यह पेय ना केवल स्वादिष्ट है बल्कि बहुत ही फायदेमंद भी है।#Fitwithcookpad#Post 2

#rasoi #doodh दिनांक -31/5/20

#Goldenapron23#W25

#vd2022नमस्कार, स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक बच्चे तथा बड़े सभी को बहुत पसंद होता है। इसे बनाना बहुत आसान है। मिनटों में बनने वाला एक यह एक बहुत ही रिफ्रेशिंग ड्रिंक है जिसे बच्चे भी खेल खेल में बना सकते हैं।

#WHB#ebook2021#week6#box#a

#goldenapron3 #week7 स्ट्रॉबेरी सभी मौसम में नहीं मिलती है। चाहे तो स्ट्रॉबेरी के मौसम में उसको धोकर, सुखाकर, ऊपर से हरा भाग निकाल दे। फिर उनको 2-3 पीस में काट कर जिप्लॉक थैली में बंद करके फ्रीजर में स्टोर कर सकते हैं। मैंने ऐसे ही रखा हुआ था।

#vd2022 वनीला स्ट्रॉबेरी शेक बहुत स्वादिष्ट बनता है स्ट्रॉबेरी एक खट्टा-मीठा फल है. इसका शेक, जो मिनटों में बनकर तैयार हो जाता है. पीने में बहुत ही लजीज लगता है. इसे ताजा फल के तौर पर भी खाया जाता है साथ ही इसका शेक, इसकी आइसक्रीम भी बनाई जाती है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं.

#vd2023#win#week9स्ट्रॉबेरी एक रसीला फल है। वैसे तो यह ठंडे और पहाड़ी इलाके में उगती है पर आज के समय मे हर जगह मिल जाती है। स्ट्रॉबेरी मिल्क शेक बहुत ही स्वादिस्ट लगता है । जो बच्चों को दूध अच्छा नही लगता उसे ऐसे मिल्क शेक के स्वरूप में पिलाया जा सकता है। स्ट्रॉबेरी एक खट्टा मीठा फल है इसीलिए मिल्क शेक को बनाकर रखना हितावह नही है, तुरंत प्रयोग कर लेना चाहिए।

#feast#strawberrymilkshake#Day 5स्ट्रॉबेरी मिल्क शेक एक स्वास्थ्यवर्धक और शीतल पेय है।गर्मियों के मौसम मे इस पेय का सेवन जरूर करें। साथ ही यह पेय व्रत के दिनों मे भी ग्रहण कर सकते है और खुद को हैल्थी रख सकते है।

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ठंडा ठंडा कूल कूल

#5 इस शेक बहुट टेस्टी अच्चा होता है बच्चों को बाहुत पसंद करटे है l

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#शेक्स और स्मूथीज

#BCAM2022#Oc #week4आज मैने स्टोवेरी आइसक्रीम मिल्क शेक बनाया है। जो बहुत ही अच्छा बना है। यह बच्चे हो या बडे सभी को बहुत पसंद आता है। आजकल बेस्ट कैंसर बहुत ही तेजी से फैल रहा है। हमे इसे रोकने के लिए जागरूकता अभियान चलाना चाहिए उसमे ये बताना चाहिए कि स्त्री को अपने खान पान का कैसे ध्यान रखना चाहिए किस किस तरह के पौष्टिक तत्व का सेवन करना चाहिए। वह रोज़ मर्रा के काम मे इतनी व्यस्त हो जाती है कि उसे अपनी सेहत का बिल्कुल भी ध्यान नही रहता। उसे हरी सबजिया ,फल ,मेवे,दूध, दही का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए। और योगा भी करना चाहिए।

#प्रोटीन दूध प्रोटीन का सबसे प्रमुख स्रोत है दूध में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है तो पेश है स्ट्रॉबेरी थीक शेक

हेल्थी & टेस्टी और वैरी सिंपल

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