स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है और स्ट्रॉबेरी फॉलिक एसिड, आयरन,पोटैशियम और मैग्नीशियम की भी अच्छी स्रोत हैं। दूध और स्ट्रॉबेरी से बनने वाला यह पेय ना केवल स्वादिष्ट है बल्कि बहुत ही फायदेमंद भी है।#Fitwithcookpad#Post 2

#vd2022नमस्कार, स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक बच्चे तथा बड़े सभी को बहुत पसंद होता है। इसे बनाना बहुत आसान है। मिनटों में बनने वाला एक यह एक बहुत ही रिफ्रेशिंग ड्रिंक है जिसे बच्चे भी खेल खेल में बना सकते हैं।

#laal#स्ट्रॉबेरी पिंक शेक

#feast#strawberrymilkshake#Day 5स्ट्रॉबेरी मिल्क शेक एक स्वास्थ्यवर्धक और शीतल पेय है।गर्मियों के मौसम मे इस पेय का सेवन जरूर करें। साथ ही यह पेय व्रत के दिनों मे भी ग्रहण कर सकते है और खुद को हैल्थी रख सकते है।

#BCAM2022#Oc #week4आज मैने स्टोवेरी आइसक्रीम मिल्क शेक बनाया है। जो बहुत ही अच्छा बना है। यह बच्चे हो या बडे सभी को बहुत पसंद आता है। आजकल बेस्ट कैंसर बहुत ही तेजी से फैल रहा है। हमे इसे रोकने के लिए जागरूकता अभियान चलाना चाहिए उसमे ये बताना चाहिए कि स्त्री को अपने खान पान का कैसे ध्यान रखना चाहिए किस किस तरह के पौष्टिक तत्व का सेवन करना चाहिए। वह रोज़ मर्रा के काम मे इतनी व्यस्त हो जाती है कि उसे अपनी सेहत का बिल्कुल भी ध्यान नही रहता। उसे हरी सबजिया ,फल ,मेवे,दूध, दही का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए। और योगा भी करना चाहिए।

#cwu

#kg

#cwagगर्मियों के लिए एकदम शानदार ड्रिंक सबको पसंद आती है और हेल्दी भी होती है स्ट्रॉबेरी एक एंटी ऑक्सीडेंट है जो हमें हेल्दी रखता है और हमें फाइबर भी देता है आईएसए बनाना सीखते हैं

#laalसर्दी के मौसम मे स्ट्रॉबेरी बहुत मिलती है। इनका स्वाद और रंग दोनों ही लाजबाब होते हैं, साथ ही ये सेहत के लिए भी लाभदायक होते हैं.

#goldenapron3#week7#strawberry

#goldenapron3 #week7 स्ट्रॉबेरी सभी मौसम में नहीं मिलती है। चाहे तो स्ट्रॉबेरी के मौसम में उसको धोकर, सुखाकर, ऊपर से हरा भाग निकाल दे। फिर उनको 2-3 पीस में काट कर जिप्लॉक थैली में बंद करके फ्रीजर में स्टोर कर सकते हैं। मैंने ऐसे ही रखा हुआ था।

#vd2022 वनीला स्ट्रॉबेरी शेक बहुत स्वादिष्ट बनता है स्ट्रॉबेरी एक खट्टा-मीठा फल है. इसका शेक, जो मिनटों में बनकर तैयार हो जाता है. पीने में बहुत ही लजीज लगता है. इसे ताजा फल के तौर पर भी खाया जाता है साथ ही इसका शेक, इसकी आइसक्रीम भी बनाई जाती है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं.

#GA4 (झटपट से तैयार)#week4

#GA4#week15#Strawberry.... मैंनें स्ट्रॉबेरी और मैंगो ट्रिफल स्वीट डिसर्ट बनाया, जो बनाना एकदम आसान है और खाने में स्वादिष्ट भी...

#ebook2021#week9

#rasoi #doodh दिनांक -31/5/20

#laalचॉकलेट तो सभी बड़े ही स्वाद से खाते है पर इसे घर पे ही मिले समान से बनाये तो ओर ही खुशी से बच्चे और बड़े आंनद से खाएंगे आज मैंने सर्दियों में मिलने वाली स्ट्रॉबेरी फल के स्वाद वाली चॉकलेट बनाई है आप सभी को पसंद आएगी।

#vd2023#win#week9स्ट्रॉबेरी एक रसीला फल है। वैसे तो यह ठंडे और पहाड़ी इलाके में उगती है पर आज के समय मे हर जगह मिल जाती है। स्ट्रॉबेरी मिल्क शेक बहुत ही स्वादिस्ट लगता है । जो बच्चों को दूध अच्छा नही लगता उसे ऐसे मिल्क शेक के स्वरूप में पिलाया जा सकता है। स्ट्रॉबेरी एक खट्टा मीठा फल है इसीलिए मिल्क शेक को बनाकर रखना हितावह नही है, तुरंत प्रयोग कर लेना चाहिए।

#5स्ट्रॉबेरी में विटामिन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है स्ट्रॉबेरी फोलिक एसिड, आयरन,पोटैशियम, मैग्नीशियम की भी अच्छी स्त्रोत्र है दूध और स्ट्रॉबेरी से बनने वाला पेय स्वादिष्ट ही नही बल्कि बहुत फायदेमंद है हम था बहुत ही आसानी से बनने वाला यह पेय बना रहे है

#vd2023आकर्षक पिंक कलर का हेल्दी ड्रिक है. इसे मैंने अपनी बेटी के लिए बनाया था. शाम के बच्चों को मिलने वाले दूध में कुछ तो बदलाव होना ही चाहिए .

#Ga4 #week22#eggless cakeआज मैंने स्ट्रॉबेरी फ्लेवर का केक बनाया है केक तो सभी को पसंद आता है इसे खाने के लिए किसी मौके की आवश्यकता नहीं होती हैं और अगर किसी मौके पर बनाये तो वो और भी खास बन जाता हैं।

#Goldenapron23#W25

#GA4 #week15स्ट्रॉबेरी का मौसम है और स्मूदी न बनाए , ऐसा कैसे हो सकता है। स्ट्रॉबेरी ऐसा रसीला फल है जो खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, सेहत के लिए भी उतनी ही फायदेमंद होती है। प्रोटीन, कैलोरी, फाइबर, आयोडीन, फोलेट, ओमेगा 3, पौटाशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटीमिन बी और सी के गुणों से भरपूर स्ट्रॉबेरी का सेवन शरीर को कई बीमारीयों से लड़ने की ताकत देता है। इसलिए अलग अलग तरीके से स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल करे। इसलिए झटपट बनने वाले इस पेय को एकबार जरूर बनाएं।

#5 स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक बहुत ही हेल्दी होता है और इसे आप बच्चों को सुबह शाम या किसी भी टाइम दे सकते हैं बच्चे टेस्ट कैसे पीते भी हैं और हेल्दी भी होता है

आज की थीम के लिए मैने जामुन में दूध और व्हिप क्रीम मिलाकर स्वादिष्ट और पौष्टिक मिल्क शेक बनाया है।जामुन एक बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक फल है। विटामिन ऐ और सी भरपूर मात्रा में है।बहुत सारे मिनरल्स भी मौजूद है। इसे आप सुबह के नाश्ते के समय सर्व कर सकते हैं।#CA2025#Week12#जून के GEMS#जामुन

#VD2023#स्ट्रॉबेरी बनाना मिल्कशेकस्ट्रॉबेरी में पर्याप्त मात्रा में विटामिन-बी और विटामिन-सी होता है जो शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है तथा शरीर में ऊर्जा स्तर बनाने रखता है। और केला में भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है. इसे खाने से पेट जल्दी भर जाता है. अगर सुबह-सुबह ऑफिस या कॉलेज जाने के चक्कर में ब्रेकफास्ट छूट जाता है तो एक केला खाकर निकलें, क्योंकि केला खाने से इंस्टेंट एनर्जी मिलती है. यह आपको दिनभर की ऊर्जा देता है.

#cj#week1White 🤍

#5आज मैंने स्ट्रॉबेरी शेक बनाया हैस्ट्रॉबेरीबढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने के लिए इसमें मौजूद विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मददगार होता है. ...रंगत निखारने के लिए लाभदायक हैकील-मुंहासों की समस्या के लिए के लिए फायदे मंद हैंडेड स्किन साफ करने के लिए स्ट्रॉबेरी लाभ दायक हैदांतों की सफेदी के लिए लाभदायक हैं!

स्ट्रॉबेरी ब्रेड केक सरल और आसान नो बेक केक रेसिपी हैं जो फटाफट भी बन जाती है और इसे बेक भी नहीं करना पड़ता है और यह बच्चों की फेवरेट होती है।#GA4#Week15#Strawberry#mw