#Goldenapron23#W25

#rasoi #doodh दिनांक -31/5/20

#anniversary पोस्ट 20

#kg

#cwu

#rasoi#doodh

#Ga4 #week15#strawberryस्ट्रॉबेरी एक ऐसा फल है जो सभी को पसंद होता है इसे बहुत सी स्वीट डिश बनती है और वो बहुत स्वादिष्ट होती है।स्ट्रॉबेरी हमारे सेहत के लिए काफी लाभदायक होता हैं।

#rasoi#doodh

#शेक्स और स्मूथीज

#ebook2021#week9

स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है और स्ट्रॉबेरी फॉलिक एसिड, आयरन,पोटैशियम और मैग्नीशियम की भी अच्छी स्रोत हैं। दूध और स्ट्रॉबेरी से बनने वाला यह पेय ना केवल स्वादिष्ट है बल्कि बहुत ही फायदेमंद भी है।#Fitwithcookpad#Post 2

#feast#strawberrymilkshake#Day 5स्ट्रॉबेरी मिल्क शेक एक स्वास्थ्यवर्धक और शीतल पेय है।गर्मियों के मौसम मे इस पेय का सेवन जरूर करें। साथ ही यह पेय व्रत के दिनों मे भी ग्रहण कर सकते है और खुद को हैल्थी रख सकते है।

#laal#स्ट्रॉबेरी पिंक शेक

#vd2022 वनीला स्ट्रॉबेरी शेक बहुत स्वादिष्ट बनता है स्ट्रॉबेरी एक खट्टा-मीठा फल है. इसका शेक, जो मिनटों में बनकर तैयार हो जाता है. पीने में बहुत ही लजीज लगता है. इसे ताजा फल के तौर पर भी खाया जाता है साथ ही इसका शेक, इसकी आइसक्रीम भी बनाई जाती है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं.

#bcam2020जो महिलाएं अपने खानपान का ध्यान नहीं रखती हैं, उनमें ब्रेस्ट कैंसर का खतरा अधिक होता है। ज्यादा मीठा, केचअप, स्पोर्टस ड्रिंक, चॉकलेट मिल्क सहित शुगर युक्त फूड ब्रेस्ट कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ाने में मदद करते हैं। इसी तरह प्रोसेस्ड फूड में मिलने वाला फैट ब्रेस्ट कैंसर की वजह बन सकता है। इसलिए इस तरह की डाइट अवॉयड करें। फास्ट फूड जैसे बर्गर, फ्रेंच फ्राइज, चाट, रेड मीट ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं।

#vd2023आकर्षक पिंक कलर का हेल्दी ड्रिक है. इसे मैंने अपनी बेटी के लिए बनाया था. शाम के बच्चों को मिलने वाले दूध में कुछ तो बदलाव होना ही चाहिए .

#GA4 (झटपट से तैयार)#week4

#rasoi #doodhगर्मियों में मिल्क शेक सबको बहुत पसंद आता हैं और स्पेशली बच्चों को ओरियों मिल्क शेक ....

#grand#Red

#DIW

#family#kids 3/5/20

#cwagगर्मियों के लिए एकदम शानदार ड्रिंक सबको पसंद आती है और हेल्दी भी होती है स्ट्रॉबेरी एक एंटी ऑक्सीडेंट है जो हमें हेल्दी रखता है और हमें फाइबर भी देता है आईएसए बनाना सीखते हैं

#cj#week1White 🤍

#vd2022नमस्कार, स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक बच्चे तथा बड़े सभी को बहुत पसंद होता है। इसे बनाना बहुत आसान है। मिनटों में बनने वाला एक यह एक बहुत ही रिफ्रेशिंग ड्रिंक है जिसे बच्चे भी खेल खेल में बना सकते हैं।

#goldenapron3#week7#strawberry

#BCAM2022#Oc #week4आज मैने स्टोवेरी आइसक्रीम मिल्क शेक बनाया है। जो बहुत ही अच्छा बना है। यह बच्चे हो या बडे सभी को बहुत पसंद आता है। आजकल बेस्ट कैंसर बहुत ही तेजी से फैल रहा है। हमे इसे रोकने के लिए जागरूकता अभियान चलाना चाहिए उसमे ये बताना चाहिए कि स्त्री को अपने खान पान का कैसे ध्यान रखना चाहिए किस किस तरह के पौष्टिक तत्व का सेवन करना चाहिए। वह रोज़ मर्रा के काम मे इतनी व्यस्त हो जाती है कि उसे अपनी सेहत का बिल्कुल भी ध्यान नही रहता। उसे हरी सबजिया ,फल ,मेवे,दूध, दही का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए। और योगा भी करना चाहिए।

#5 स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक बहुत ही हेल्दी होता है और इसे आप बच्चों को सुबह शाम या किसी भी टाइम दे सकते हैं बच्चे टेस्ट कैसे पीते भी हैं और हेल्दी भी होता है

#vd#2023

#rasoi #doodh week 1