Hummus Monsieur Cuisine connect

Fitcat_danny
Fitcat_danny @cook_fitcat

Una receta fácil, rápida y riquísima, además de saludable.
Si tenéis invitados en casa para cenar y no sabéis que preparar,  una buena opción de entrante es el hummus de garbanzo.
#cumplimos8

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Ingredientes

15 minutos
6 raciones
  1. 600 grgarbanzos cocidos
  2. 2 dientesajo
  3. 95 mldel caldo de los garbanzos, si los cocemos nosotros mismos
  4. 85 graceite de oliva
  5. 1 cdtasal
  6. 40 mlzumo de limón

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Añadimos en el vaso el zumo de limón, los garbanzos, la sal, el aceite de oliva, los dos ajos y el caldo de garbanzos. Trituramos todo durante 1 m / V 5–10.
    Sí lo quieres más suave, repite el último paso.

  2. 2

    Por último, servimos en cuencos o en mi caso en 2 tuppers, uno para congelar y otro para consumir en estos días.
    Y a saborear!!

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Escrita por

Fitcat_danny
Fitcat_danny @cook_fitcat
Hace 7 años hice un cambio de hábitos, debido a que me detectaron hipotiroidismo. Eso influyó en mi cambio físico y una mejor calidad de vida bajando 16k.Intento hacer comidas lo más saludables posibles y que sean ricas 😋, más el deporte.Si me quieres conocer más sígueme en IG: @fitcat_dannyTiktok: @fitcat
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