O poză a rețetei Trufe de iaurt.

Trufe de iaurt

Vaida Nicoleta Gabriela
Vaida Nicoleta Gabriela @2D4G6J8L3F5H7S9C1M0Z
SAT SALISCA.

Această rețetă o am de la mama mea.
Te-ai săturat de dulciurile obișnuite? Ei bine, atunci poate că este timpul să încerci rețeta  de Trufe e iaurt, care se topesc în gură. O porție are doar 60 de calorii. Sunt delicioase, cu aromă de iaurt, perfecte pentru gustarea celor mici. Nimic nu vă împiedică să le serviți dimineața, alături de o ceașcă de cafea aromată.

Trufe de iaurt

Această rețetă o am de la mama mea.
Te-ai săturat de dulciurile obișnuite? Ei bine, atunci poate că este timpul să încerci rețeta  de Trufe e iaurt, care se topesc în gură. O porție are doar 60 de calorii. Sunt delicioase, cu aromă de iaurt, perfecte pentru gustarea celor mici. Nimic nu vă împiedică să le serviți dimineața, alături de o ceașcă de cafea aromată.

Editare rețetă
Vizualizare statistici
Distribuie
Distribuie

Ingrediente

15-20 de minute
20 de trufe
  1. 150 g iaurt alb
  2. 120 g brânză moale cu conținut scăzut de calorii
  3. 120 g făină
  4. 40 g stevie sau o 1de zahăr 00 grame de zahăr normal
  5. 3 bucouă
  6. 3 linguriulei de arahide sau de floarea-soarelui
  7. 1 prafsare
  8. prafcopt
  9. prafcacao amar

Instrucțiuni de gătit

15-20 de minute
  1. 1

    Ouăle se pun într-un castron cu un praf de sare și se mixează cu un tel electric. După aproximativ un minut, adăugați zahărul (sau stevia) și continuați să amestecați cu o viteză mai mare. Adăugați o parte din făină și praful de copt și amestecați continuu.

  2. 2

    Opriți telul electric, adăugați restul de făină, dar, de data asta, amestecați compoziția cu o spatulă. Completați compoziția cu uleiul, amestecând cu spatulă.
    După ce ați făcut acest lucru, luați o matriță rotundă căptușită cu hârtie de copt și turnați amestecul în ea. Matrița se dă într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade, timp de aproximativ douăzeci de minute.

  3. 3

    Opriți telul electric, adăugați restul de făină, dar, de data asta, amestecați compoziția cu o spatulă. Completați compoziția cu uleiul, amestecând cu spatulă.
    După ce ați făcut acest lucru, luați o matriță rotundă căptușită cu hârtie de copt și turnați amestecul în ea. Matrița se dă într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade, timp de aproximativ douăzeci de minute

  4. 4

    Între timp, puneți brânza, iaurtul și 40 de grame de îndulcitor într-un castron, mixându-le cu un tel electric. Când blatul este copt, se scoate din cuptor și se taie în bucăți, care se pun în bobotul de bucătărie și se mărunțesc. După ce ați făcut acest lucru, turnați blatul mărunțit într-un castron destul de mare, adăugați crema de iaurt, amestecând compoziția cu o spatulă.

  5. 5

    Când ingredientele sunt bine amestecate, formați bile, treceți-le în cacao și apoi puneți-le pe un platou. Poftă bună! Timp de preparare -5 minute, timp de gătit - 15-20 minute, porții - 18, calorii - 60.

Editare rețetă
Vizualizare statistici
Distribuie

Cooksnapuri

Ai pregătit aceasă rețetă? Distribuie o fotografie a creației tale!

Cameră de fotografiat și tigaie cu stele ce răsar desenate cu mâna în culoarea sur
Gătesc azi
Vaida Nicoleta Gabriela
Vaida Nicoleta Gabriela @2D4G6J8L3F5H7S9C1M0Z
în
SAT SALISCA.
EU SUNT O BUCATAREASA BUNA.
Citește mai mult

Comentarii

Rețete similare