Zdrowe ciasteczka, bez odrobiny cukru i mąki, za to ze szczyptą cynamonu. #przyprawy #cynamon

Jest bardzo gorąco i potrzebuję alternatywy do tradycyjnego obiadu. Ta sałatka jest wysokobiałkowa, smaczna i sycąca, a zarazem lekkostrawna i zdrowa - szczególnie dla serca i figury :)

Przepis pochodzi z internetu jednak pod siebie wprowadziłam delikatne zmiany 😉#goldenbook2

Zdrowa przekąska jak również pyszny dodatek do obiadu.#goldenbook2.0

WARIANT: Otręby pszenne można zastąpić otrębami owsianymiEnergia: 60kcalBiałko: 2,1gTłuszcze: 1,1gWęglowodany: 11,6gBłonnik: 1,7g

Bardzo smaczny chleb na zakwasie, z dużą ilością ziaren. Długo zachowuje świeżość.

#mybook

Dziś chciałabym zaproponować Wam przepis na łatwy drożdżowy chlebek z semoliny. Chlebek z semoliny to ten z chlebów, który każdemu się uda, to również jeden z tych przepisów gdzie "chleb robi się sam a ty pijesz kawę".Ciasto chlebowe z semoliną świetnie rośnie i nie jest skomplikowane w przygotowaniu, można wręcz rzec, iż jest "samobsługowe" 😉.Chlebek dzięki semolinie charakteryzuje się niepowtarzalnym aromatem, ale i smakiem , a to dzięki dużej zawartości ziaren i otrębów.Macie ochotę spróbować?#złotaksiażka3

Pyszny chleb z ziarnami z przepisu Cioci Joli.szef #kuchenneczarowanie#Zlotaksiazka3

Od kilku miesięcy odżywiam się roślinnie, dlatego przeszukuję internet pod kątem przepisów opartych wyłącznie produktach roślinnych. Eksperymentując z burgerami trafiłam na przepis na burgery buraczane, zainspirowane przepisem z jadłonomii. Robiłam je trzy razy, za każdym razem wyszły trochę inne, ale zawsze były pyszne :-)