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預備食材

30分鐘
2人份
  1. 苦瓜半條
  2. 醬片3片
  3. 3瓣
  4. 鳳梨蔭油2大匙

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    苦瓜洗淨去囊、切塊、薑片切細絲、蒜切末..

  2. 2

    1.炒鍋先下薑絲、蒜末再倒入1匙油,開火加熱炒香..
    2.下苦瓜拌炒均勻..
    3.倒入鳳梨蔭油醬,拌炒一下..

  3. 3

    倒入水200cc,大火燒滾再小火燜燒約20分鐘,就完成了..

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