料理步驟
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苦瓜洗淨去囊、切塊、薑片切細絲、蒜切末..
- 2
1.炒鍋先下薑絲、蒜末再倒入1匙油,開火加熱炒香..
2.下苦瓜拌炒均勻..
3.倒入鳳梨蔭油醬,拌炒一下.. - 3
倒入水200cc,大火燒滾再小火燜燒約20分鐘,就完成了..
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豆豉金瓜燒排骨 豆豉金瓜燒排骨
排骨煮到用筷子輕輕一夾,馬上可以骨肉分離,卻還保有肉的juicy,不乾柴。 有些南瓜煮到化成泥了,剛好裹在排骨上, 咬下一口,就可以吃到豆豉的甘、金瓜的甜、排骨的嫩,實在好吃極了!訣竅提示★豆豉一定要先入鍋炒過,這樣豆豉的香氣才會出來。★由於每家豆豉牌子不同,鹹度也會不同,試吃豆豉後,視情況加入所需的調味料。★乾豆豉較鹹、濕豆豉較甜,可依家裡現有的來操作,若是使用乾豆豉,事前一定要洗乾淨,泡水後瀝乾再入鍋烹調。★南瓜皮有豐富的營養素,只要刷洗乾淨,南瓜皮是可以食用的,所以此道料理,南瓜是否去皮就看個人習慣與喜歡的口感而定。★更多料理食譜,請至愛旅遊的煮婦部落格:http://josephinee7.pixnet.net/blog愛旅遊的煮婦
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