Món kho chay đơn giản dùng với cơm trắng và các món khác cho những ngày ngán thịt cá#ebepvang

Đậu hũ và nấm đông cô chứa lượng selen vừa phải, giúp tăng cường hệ miễn dịch lại hạn chế các bệnh về tim mặt, ngăn ngừa bệnh gan. Đây là nội dung mình tra được khi tham gia chương trình bên cookpad, chứ trước giờ mình cũng không quá để ý. Chỉ là có những ngày mình muốn ăn gì đó nhẹ nhàng nhưng đủ chất thì mình nghĩ đến món này.Món này mình thường làm món phụ trong nhà, thỉnh thoảng mình bỏ thịt heo trong công thức để làm món chay. Cá nhân mình thấy khá ngon, thanh mát.Trong công thức mình dùng đậu hũ non, nhưng bạn hoàn toàn có thể thay bằng các loại đậu hũ khác theo sở thích. Nấm và thịt cũng tương tự. Tuy nhiên, nấm đông cô mình thấy cho hương vị đậm đà và thơm ngon hơn hẳn.#onhanauan #tuan3 #selen

Món chay ngon cho những ngày ngán thịt cá.#ebepvang

Món chay mà thực chất là món ăn thực dưỡng không thịt cá, vì nhà mình không phải phật tử nên các món kho, nấu mà không dùng đến thịt cá thì gọi là chay hoặc món ăn thực dưỡng cùng cơm gạo lứt. Ăn theo phương pháp thực dưỡng này nhiều lúc rất tốt cho sức khoẻ và không nhất thiết phải chay trường.

Vì ngán thịt cá cho nên nấu món rau ăn cho đở ngán#bepvang

Món chay này thật đơn giản, đủ chất mà khg béo ngậy.

Ăn nấm thì tốt nhưng cũng khg nên ăn nhiều quá vì theo thuyết âm dương thì nấm rất âm dễ làm cho cơ thể mệt mỏi, ểu oải.

Người Hoa nổi tiếng với phong cách nấu ăn nhiều lửa, ví như rau luộc rồi mới xào, thịt xào rồi mới nấu … món cải thìa xào chỉ có 2 nguyên liệu chính đơn giản mà ngon lắm nha. Mời cả nhà làm thử.

Đây là món yêu thích của mình 😘 vì nó đơn giản nhanh gọn 🤣và thơm ngon, ăn kèm với cơm nóng + nước tương hay làm bún + rau sống+nước tương đều ngon tuyệt 👍😋

Món chay đơn giản dễ làm

Gà kho nấm là một món ăn lạ miệng nhưng không kém phần thơm ngon, đậm đà và nhiều dinh dưỡng.Nếu mọi người đang phân vân không biết nấu món gì để “đổi gió” cho bữa cơm của gia đình mình, hãy thử ngay món gà kho nấm này nhé, đảm bảo ai ăn vào cũng mê như “điếu đổ”.#ebepvang#bepcomnha