Υγιεινό snack και όχι μόνο
Sylvia @sylvia_y
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε στο μπολ μας δύο στρώσεις με λίγο γιαούρτι και δημητριακά.
- 2
Από πάνω βάζουμε τα φρέσκα φρούτα και το μέλι αν το επιθυμείτε.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Πρωινό... και όχι μόνο ! Πρωινό... και όχι μόνο !
#πρωινό #απογευματινό #βραδινό #γιαούρτι #δίαιτα#1συνταγή1δέντρο #OnerecipeOnetree
-
Σαν Clusters: To υγιεινό πρωϊνό Σαν Clusters: To υγιεινό πρωϊνό
Ουσιαστικά δεν είναι κανονική συνταγή, αλλά μία ενδιαφέρουσα πρόταση να φτιάξετε τα δικά σας δημητριακά, χωρις πολλά συντηρητικά, πρόσθετη ζάχαρη και λάδι... Μοιάζουν πολύ στη γεύση με τα γνωστά δημητριακά και παρέχουν την απαραίτητη ενέργεια για το πρωί. Προσωπικά, επειδή απεχθάνομαι τα λάδια και τη ζάχαρη, προτιμώ να δημιουργώ όσα μπορώ μόνη... Αφήστε, δε, το κόστος... Απολαύστε... Ανεύθυνα! (είναι πολύ καλό για να είναι ανθυιγεινό).Λίγα μυστικά ακόμαΕξίσου ωραίο με ξανθή σταφίδα, βερίκοκο και δαμάσκηνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φιλέ αμυγδάλου, καρύδι, ότι σας αρέσει!
-
Γιαούρτι με φρούτα Γιαούρτι με φρούτα
Το γιαούρτι βοηθά στην πρόληψη ασβεστίου, καλίου και βιταμίνης D, τα φρούτα όπως φράουλες, ακτινίδια, μπανάνα ,βερίκοκο,ροδάκινο δίνουν γεύση , το ακτινίδιο είναι η καλύτερη πηγή σε βιταμίνη c,το μέλι μας δίνει ενέργεια!Μπορείτε να προσθέσετε κανέλα αν σας αρέσει ,εγώ προτιμώ μόνο με μέλι !
-
Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι και μέλι Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι και μέλι
Πολύ ελαφριά και δροσερή φρουτοσαλάτα με ότι φρούτα έχουμε στο ψυγείο μας.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορούμε να αντικαταστήσουμε τον χυμό με λικέρ ή κονιάκ Ή με amita motion αν φάνε παιδιά τη σαλάτα. -
Frozen yogurt bites Frozen yogurt bites
Γιατί η διατροφή θέλει και το γλυκάκι της #ελαφρύ #υγιεινό #εύκολο🌸ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ 🌸
-
Μους σοκολάτας με γιαούρτι για πρωινό Μους σοκολάτας με γιαούρτι για πρωινό
Εύκολη, νόστιμη και θρεπτική συνταγή για ενα πρωινό γεμάτο ενέργεια!
-
Κεφίρ, γάλα και “oreo” 🥛🍪 Κεφίρ, γάλα και “oreo” 🥛🍪
Ένα ελαφρύ υγιεινό βραδινό και ταυτόχρονα πρωινό και απογευματινο γεύμα γιαυτους που θέλουν να κρατησουν τη γραμμη τους!Πραγματικα το απολαυσα, όπως κάθε βράδυ τώρα τελευταια!!!
-
Η φρουτοσαλάτα των διακοπών ♠️💜 Η φρουτοσαλάτα των διακοπών ♠️💜
Η cookpad με βρήκε θα έλεγα, τυχαία στη δεύτερη καραντίνα και μου έδειξε το δρόμο να αγαπήσω τη κουζίνα και να δωθώ στη μαγειρική με την αγάπη και το σεβασμό που της αξίζει.. Λόγω της φύσης της δουλειάς μου, πολλές ώρες καθημερινά, δεν είχα ποτέ αυτό το χρόνο.. Χάρη σ αυτή τη κοινότητα και σε όλους εσάς φυσικά, δοκίμασα, έμαθα, μοιράστηκα πειραματίστηκα, πέτυχα και απέτυχα, μπήκα για να ξεφύγω και έμπλεξα στα δίχτυα της 😉#Χρόνιαπολλά cookpad, τα γενέθλια με βρίσκουν διακοπές, οπότε το μόνο που μπορώ, για να τιμήσω και εγώ, είναι μια φρέσκια, δροσερή φρουτοσαλάτα, αλλά με πολύ αγάπη 💜! Καλές διακοπές και χαλάρωση σε όλους 🥰 #4
-
-
Φωλιές από φύλλο με Quaker Φωλιές από φύλλο με Quaker
Τραγανές φωλιές από φύλλο με νιφάδες βρώμης και γιαούρτι.
Quaker -
-
Γιαουρτοζελέ με φρέσκα φρούτα και μαρμελάδα Γιαουρτοζελέ με φρέσκα φρούτα και μαρμελάδα
Eνα από τα ωραιότερα ,εύκολα και πιο δροσερά γλυκάκια!Επιλέξτε κάποιον από τους παρακάτω συνδυασμούς ή πειραματιστείτε με γεύσεις που σας αρέσουν.#κουτάλι#2020
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15291231
Σχόλια