Vegan σουβλάκι με πατάτες "τηγανητές" του φούρνου
Φωτεινη Νυχτα @foteini_nychta
Vegan σουβλάκι με πατάτες "τηγανητές" του φούρνου
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ρίχνουμε τη σόγια κεμπάπ σε βραστό νερό και αφήνω για 10 λεπτά. Κατόπιν τη Στραγγίζουμε
- 2
Προθερμαίνω το φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου
- 3
Ανακατεύω όλα τα υλικά μαζί και στρώνω τη σόγια σε ένα ταψί με λαδόκολλα. Ψήνω για 30 λεπτά.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Γεια σου! Ονομάζομαι Φωτεινή και είμαι βιγκαν! Εδώ θα μοιράζομαι κάποιες συνταγές μαζί σου, ελπίζω να σου αρέσουν, ενημέρωσε με εάν δημιουργήσεις κάτι από αυτά 🥰
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Υγιεινά σπιτικά σουβλάκια με φαλάφελ (χωρίς τηγανητές πατάτες) 🌮 Υγιεινά σπιτικά σουβλάκια με φαλάφελ (χωρίς τηγανητές πατάτες) 🌮
Δεν τηγάνισα τίποτα από αυτά, όλα στο φούρνο μπήκαν, ενώ δεν έβαλα καθόλου πατάτες. Είναι όχι μόνο ένα πολύ υγιεινό σουβλάκι, αλλά και πολύ ελαφρύ. Δεν είναι το κλασικό σουβλάκι που σου τρέχουν τα σάλια με τις πατατούλες και το κρέας, αλλά για βραδινό είναι τέλειο! Μέρες σκεφτόμουν ότι μου χει λείψει ένα σουβλάκι ή μία πίτσα. Οπότε, ιδού!😀🏵️Το γιαούρτι έχει υψηλή θρεπτική αξία, μπορεί δε να παραχθεί από γάλα αγελάδας, προβάτου και βούβαλου.🌼Το γιαούρτι στη σημερινή του μορφή και χρήση, πιθανότατα προήλθε από περιοχές που σήμερα ανήκουν στην Τουρκία, αν και υπάρχουν αναφορές στον ινδοϊρανικό πολιτισμό του 500 π.Χ.,που το αναφέρουν ως τροφή των θεών (μαζί με μέλι).🏵️Αγελαδινό γάλα χρησιμοποιείται κυρίως στις ΗΠΑ και στην Ευρώπη, ενώ πρόβειο γάλα προτιμάται στην Τουρκία και τη Νοτιοανατολική Ευρώπη. Το βουβαλίσιο γάλα χρησιμοποιείται συχνότερα στην Αίγυπτο και στην Ινδία.🌼Παραλλαγές του γιαουρτιού:•Γιαούρτι με φρούτα•Στραγγιστό γιαούρτι•Γιαούρτι ειδικής μικροχλωρίδας•Γιαούρτι παγωτό•Παστεριωμένο γιαούρτι🏵️Ελαττώματα του γιαουρτιού:•Ελαττώματα γεύσης και αρώματος•Ελαττώματα συνεκτικότητας και ιξώδους•Ελαττώματα εμφάνισης✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.- Στέλλα#Σνακ#Σπιτικό
-
-
-
-
Πατάτες "τηγανητές" φούρνου Πατάτες "τηγανητές" φούρνου
Με ελάχιστο λάδι δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα από τις κλασικές τηγανητές πατάτες. Την συνταγή την είδα σε μια εκπομπή μαγειρικής. Από τότε καθιερώθηκε στο σπίτι μου.#Ημερολόγιο2025
-
Σουβλάκι με μανιτάρια Σουβλάκι με μανιτάρια
Μια συνθεση συνταγων πολύ ενδιαφερουσα για μέρες νηστειας. Αν δεν τρώμε γαλακτομικα συνοδεύουμε με σάλτσα ταχινού. Η συνταγή για τα μανιτάρια ήταν από το all about vegan. #νηστεία
-
Τηγανητές πατάτες φούρνου Τηγανητές πατάτες φούρνου
Αν είσαι σαν και εμένα και κάθε Δευτέρα ξεκινάς δίαιτα... σου έχω τη λύση
-
Πατάτες τηγανητές..(φούρνου)!! Πατάτες τηγανητές..(φούρνου)!!
Αναζητώντας έναν πιο υγιεινό τρόπο να τρώω τις αγαπημένες μου τηγανητές πατάτες, μετά από πολύ ψάξιμο, κατέληξα στην παρούσα συνταγή, ως την πιο υγιεινή. Ελάχιστο λάδι, δυνατότητα να προσθέσουμε γεύση με μπαχαρικά κάνοντας τες πιο ελκυστικές ..αλλά τηγανητές δεν είναι!!! #world drifter
-
-
Λουκάνικα Φρανκφούρτης με σως κάρυ και τηγανητές πατάτες Λουκάνικα Φρανκφούρτης με σως κάρυ και τηγανητές πατάτες
#2020 Γερμανικό πιάτο αγαπημένο! Εύκολο και γρήγορο! 😋
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15294598
Σχόλια