一向很喜歡吃韓式拌飯，特別是熱騰騰的石頭鍋飯各式蔬菜絲配搭豐富，不論口感或營養也是絕佳韓式涼拌小菜可以多預備一些，放在雪櫃裏當成常備菜，要帶午餐便當或是晚餐添菜，只要取出盛盤便可，十分方便注意常備菜不要放太久，這次我在三天內食用完畢

亦可用牛肉、豬肉取代

蝦味雞肉鬆是全家都愛吃的創意菜，太小的寶貝加入海苔碎片及蝦味先以拌飯的方式食用，不但營養又美味！只要一道菜就可以讓一家大小都飽足一餐，是不是很棒啊！喜歡的人可以動手做做看哦～♫*•.♫..食後感想米飯搭配蝦味雞肉鬆的吃法，味道有如人間美味！讓人一口接一口停不了口，一下下就吃光光囉！下次得多做一點才夠吃呢！～♫*•.♫..

#雞肉料理孩子愛吃泡麵卻又不營養易餓，對於肉類咀嚼力不佳就不愛，我總是將麵與飯這樣拌勻，加上切碎的雞肉塊，很快就吃完了。

不知煮什麼才好時，偷懶的方便料理，很開味喔。#鷄肉料理土雞肉

清爽無負擔料理，非常適合炎炎夏日!你知道韓國辣椒醬除了可以做辣炒年糕、辣炒雞之外還可以用來做沙拉嗎?!多做一些放保鮮盒，隔天用來拌麵也很讚喔~😊👇 「好好生活，從好好吃飯開始」https://and-fresh.com/

#雞肉料理這是為自己做的早餐和午餐沙拉、看冰箱有什麼食材就準備什麼、快速又方便又很有飽足感的餐點！

#雞肉料理這是來自於媽媽的料理、因為爸爸牙口不好、媽媽會把高麗菜用燜的方式讓它釋出甜味讓爸爸很好入口、卻意外的好吃、以前用的是豬油和豬肉、我把它用雞肉呈現別有一番風味、可是這道高麗菜飯卻是我思念媽媽的味道！

盛產高麗菜與隔夜飯化身清脆爽口的低卡炒飯，料好料滿.米飯粒粒分明.步驟簡單.方便營養又美味~10分鐘快速上桌

純粹沒時間煮高湯，很懶惰煮多道菜，又想吃到各種蔬菜，然後也不想開電鍋煮白飯的時候，可以做的料理，而且非常適合清冰箱。

雞肉先醃漬入味，稍煎後加上辛香料與高麗菜拌炒，完成後與白米就交給電鍋烹煮；一鍋香噴噴有菜有肉的鹹飯即可上桌，快又省事，加個小菜及湯就能飽足一餐。#金廚獎歡迎您來逛逛喔--https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

拜拜完的全雞，剝撕下雞胸、雞腿，配上小黃瓜、泡菜～非常適合夏天 #好料日記