為了瘦下來開始自己煮飯,這是一道好做又熱量低的料理

清爽無負擔料理，非常適合炎炎夏日!你知道韓國辣椒醬除了可以做辣炒年糕、辣炒雞之外還可以用來做沙拉嗎?!多做一些放保鮮盒，隔天用來拌麵也很讚喔~😊👇 「好好生活，從好好吃飯開始」https://and-fresh.com/

#雞肉料理把烤好的雞腿, 撕成雞絲, 搭配蔬菜與水果, 快速成為一道色彩繽紛的沙拉. 在家或者野餐帶便當, 簡單又營養!Bon Appetite!“烤雞腿”食譜, 請參考前一篇食譜『家之簡單料理』

#雞肉料理

佳佳小言：生活中，每個人要的酸.甜.苦.辣都不同，做菜調味亦是..，所以調味時..可先放少一些，不夠時..再慢慢放多一點點..，準沒錯的唷！^_^

簡單利用泡菜調味，鹹酸下飯，清爽美味❤

柔軟的土雞里肌經過捶打，成為很適當的包捲材料。醃黃瓜和韓國泡菜為這道菜增添了更多風味。

拜拜完的雞肉不知道要如何處理已經吃膩水煮，換個吃法一下子就解決了

炎熱夏天，來一品開胃小菜!雞胸肉常常是被又乾又柴的口感而不被使用，低脂肪又富含蛋白質含量的雞胸肉是夏天的開胃小菜一品‧適合做好放冷藏保存3天左右!便當菜也很方便的一品‧

韓式泡菜很適合炒肉，無論是炒雞肉、豬肉或牛肉，都很百搭。#食譜賓果

#有菜有肉兒子要減肥，用雞胸肉來做些變化，單純用鹽醋調味也會吃膩，用自己做的韓式酸泡菜，洗掉些鹽味，加上洋菜絲高纖高蛋白，而且自然酸味又順口

#Cookpad廚藝賞2019夏天吃涼拌菜，少流汗無負擔，簡單韓式泡菜加入雞絲也好吃。