希臘茄盒木莎卡-Moussaka

書呆子料理系
書呆子料理系 @nerdycook_department
牛津, 英國

綿密的茄子當基座,配上番茄醬炒肉末,非常開胃,最後上一層濃郁的白醬,灑點起司把頂部烤得金黃酥脆,貌似義式千層麵,但其實是希臘以及中東區的料理,傳統做法一定有茄子,還可以自行增加馬鈴薯或櫛瓜,更好吃,雖然有點花時間,不過很多時間是在烤箱烤,而且真的很值得
#好料日記
小故事:第一次吃到moussaka是在學院附近的一家希臘咖啡餐館,他們有非常道地的希臘美食,以前住附近時經常和朋友一起光顧,後來搬家了就沒回去過了,一年多的疫情,也好久沒在外面吃到moussaka了,這次心血來潮自己做,突然發現Google Photo跳出一個兩年前通知,原來兩年前的同一天,我也在和朋友一起吃moussaka!真懷念那一群一起打羽球的白痴朋友們

希臘茄盒木莎卡-Moussaka

綿密的茄子當基座,配上番茄醬炒肉末,非常開胃,最後上一層濃郁的白醬,灑點起司把頂部烤得金黃酥脆,貌似義式千層麵,但其實是希臘以及中東區的料理,傳統做法一定有茄子,還可以自行增加馬鈴薯或櫛瓜,更好吃,雖然有點花時間,不過很多時間是在烤箱烤,而且真的很值得
#好料日記
小故事:第一次吃到moussaka是在學院附近的一家希臘咖啡餐館,他們有非常道地的希臘美食,以前住附近時經常和朋友一起光顧,後來搬家了就沒回去過了,一年多的疫情,也好久沒在外面吃到moussaka了,這次心血來潮自己做,突然發現Google Photo跳出一個兩年前通知,原來兩年前的同一天,我也在和朋友一起吃moussaka!真懷念那一群一起打羽球的白痴朋友們

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預備食材

1小時 50分鐘
4人份
  1. 蔬菜
  2. 茄子 2 條
  3. 馬鈴薯(可用櫛瓜代替或省略增加茄子的用量) 2 顆
  4. 1 茶匙
  5. 黑胡椒 1/2 茶匙
  6. 橄欖油 1 湯匙
  7. 番茄醬肉末
  8. 洋蔥 (小) 1 顆
  9. 蒜頭 1 顆
  10. 橄欖油 1 湯匙
  11. 1/2 茶匙
  12. 百里香 1 湯匙
  13. 肉桂 1 茶匙
  14. 番茄泥tomato paste 1 湯匙
  15. 牛絞肉或是羊絞肉 500 g
  16. 番茄罐頭 400 ml
  17. 1 茶匙
  18. 黑胡椒 1/2 茶匙
  19. 巴西里 1 湯匙
  20. 羅勒 1 湯匙
  21. 白醬 béchamel
  22. 奶油 100 g
  23. 麵粉 100 g
  24. 鮮奶 750 ml
  25. 1/2 茶匙
  26. 黑胡椒 1/4 茶匙
  27. 肉豆蔻粉 1/2 茶匙
  28. 帕馬森起司 100 g
  29. 蛋黃 3 顆

料理步驟

1小時 50分鐘
  1. 1

    將蔬菜切成圓片約1公分厚度,均勻抹上橄欖油、鹽、黑胡椒,用烤箱180度烤15-20分鐘蔬菜熟透即可,也可以用傳統做法,用鍋子半煎炸,只是油比較多,我喜歡不要太油膩,而且不用處理太多廢油,所以用烤箱做,烤盤放不下就分批烤

  2. 2

    製作絞肉,將洋蔥切丁,放入橄欖油在一平底鍋裡炒,加入糖幫助焦糖化,炒至洋蔥透明金黃色,蒜頭切末放入,加入絞肉,炒至絞肉水分收乾,放入一湯匙百里香葉和一茶匙肉桂粉,炒相約1分鐘,加入番茄泥,炒開,加入番茄罐頭、鹽、黑胡椒、煮至醬汁收得乾一點,這部分跟義式肉醬不一樣,這道菜的肉醬要收汁,不要太湯湯水水的,就可以關火了

  3. 3

    準備白醬,取一個湯鍋,中火融化奶油,加入麵粉炒,把麵粉生粉的味道炒熟之後,加入牛奶,可以用攪拌器攪比較好攪勻,接著慢慢地加入鮮奶,攪均勻後,加入鹽、黑胡椒、肉豆蔻粉,加入起司粉,關火,放涼

  4. 4

    將烤好的蔬菜們準備好,取一個大的烤皿,先放馬鈴薯一層,在放茄子、櫛瓜(可以只有茄子,就多疊幾層茄子),接著準備巴西里葉跟羅勒葉,刀子切碎後拌入剛剛的肉醬,白醬放涼後,拌入3顆蛋黃,如果溫度太高會變成炒蛋喔,所以才要放涼,到手摸起來微溫即可,接著舀兩湯匙的白醬到肉醬裡面拌一下,這是為了讓肉醬不要流動

  5. 5

    在剛剛的蔬菜基座上放入肉醬,均勻抹平,接著放入白醬,也是均勻抹平,最後再灑多一點的起司粉在上頭,幫助烤得酥脆

  6. 6

    最後180度的烤箱,把木沙卡放進去烤約35-45分鐘,表面金黃酥脆即可,也可以前一天先準備好隔天放烤箱烤,只是時間要多10分鐘用錫箔紙蓋住上面烤一下,這是為了讓冰冰的木沙卡先回溫,但是又不要烤焦,所以需要蓋錫箔紙

  7. 7

    烤好之後可以用點巴西里葉裝飾,配上希臘式沙拉,超滿足!

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書呆子料理系
書呆子料理系 @nerdycook_department
發布於
牛津, 英國
在魔法學校一般的牛津大學做研究,除了研究外,花最多時間就是在料理上,看影片、料理節目、研究食譜、花時間練習,每天和來自世界各地的研究生相處,一個臺灣人用美食來交朋友,每一段愉快的回憶,不只有人事物,還有美味的記憶,我用寫食譜來紀錄和分享生活!最近開始把累積幾千張的食物照po在IG上,喜歡看食物、看搭配找靈感,但不一定要看食譜的人歡迎追蹤喔! @clairehuang34
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