Desayuno proteico
Bajas calorías, alto en proteínas
Paso a paso
- 1
Pisar y mezclar el tofu (pedacito) con la clara de huevo y una cucharada de harina de avena.
Llevar mezcla a panquequera a fuego bajo. - 2
La harina de avena la podés hacer vos mixeando la avena común que tenés en casa.
- 3
Disolver el suplemento proteico sabor vainilla con poca agua para que quede como crema.
- 4
Cortar las frutillas en rodajas y ponerlas sobre el panqueque o tortilla y verter la crema de proteínas.
Buen desayuno! 💪
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Milagros D'Aless le encantará ver cómo quedó.
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